Caming out è una parte importante dello sviluppo dell'identità sessuale. Molte persone LGBT + hanno difficoltà ad uscire, soprattutto coloro che provengono da origini socio-conservatrici, dove l'omosessualità è assolutamente disapprovata o penalizzata. Queste esperienze negative possono avere effetti duraturi sulla loro salute mentale, inclusi i sintomi di disturbo da stress post traumatico come ipervisione, ansia, depressione e riduzione dell'autostima. Oltre a questo, la ricerca ha dimostrato che il trauma durante il processo di uscita può formare successivamente la fiducia interpersonale, l'attaccamento e la resistenza emotiva. Questo documento affronterà in dettaglio questi tre aspetti e come sono influenzati dall'esperienza traumatica durante il caming-out.
Fiducia interpersonale
L'esperienza traumatica durante il processo di kaming-out comprende spesso il rifiuto o l'abuso da parte di amici, familiari o partner. Ciò può portare a sentimenti di sfiducia verso gli altri e difficoltà a formare nuove relazioni, in particolare romantiche.
Se qualcuno viene rifiutato dal suo partner dopo il kaming-out, può essere preoccupato per le relazioni future e cercare di aprirsi emotivamente alle nuove persone. Allo stesso modo, se una persona viene rifiutata dalla sua famiglia a causa della sua sessualità, può essere difficile fidarsi di qualcun altro abbastanza per condividere dettagli intimi su se stesso.
Queste paure possono portare alla solitudine, all'isolamento e all'abbandono delle interazioni sociali.
Attaccamento
Oltre ai problemi di fiducia, il trauma durante il caming-out può influire anche sugli stili di attaccamento. Le persone che sono state rifiutate o abusate durante questo processo possono sviluppare uno stile che eviti completamente le relazioni intime. Possono sentirsi troppo vicini a qualcuno che li espone al rischio di soffrire di nuovo, quindi rispettano la distanza. Inoltre, alcune persone possono sviluppare uno stile preoccupante, cercando continuamente l'approvazione e l'approvazione da altri, ma sentendosi insicuri e indegni quando non lo ottengono.
Resistenza emotiva
Il trauma durante il caming-out può anche ridurre la resistenza emotiva. La resistenza emotiva è la capacità di riprendersi dagli eventi negativi, senza sovraccarico o depressione. Quando qualcuno è sopravvissuto a un trauma durante il caming-out, può diventare più sensibile a qualsiasi opinione o fallimento negativo della sua vita, che si traduce in un senso di disperazione e disperazione. Possono sentire di essere «merce danneggiata» e che nessuno amerà mai o li accetterà completamente. A causa di questo possono essere più difficili da gestire lo stress e riprendersi dalle avversità.
Le esperienze di trauma durante il caming-out possono influire in modo significativo sulla fiducia interpersonale, sull'attaccamento e sulla resistenza emotiva. Per le persone LGBT-TQ + è importante chiedere supporto durante questo processo, sia che si tratti di terapia, gruppi di supporto o altre risorse. Con il tempo, questi effetti possono essere attenuati e iniziare a guarire. Sapendo come l'esperienza traumatica influisce su questi tre aspetti, possiamo supportare meglio coloro che attraversano il processo di uscita.
Come le esperienze di trauma durante il processo di uscita generano più tardi fiducia interpersonale, attaccamento e resilienza emotiva?
Studi su questo tema hanno dimostrato che le persone che soffrono di traumi durante il processo di uscita possono combattere lo sviluppo di relazioni sane e mostrare un livello più elevato di ansia, depressione e disturbo da stress post traumatico (PTSD).