Тема этой статьи - реляционные адаптации, которые эффективны, когда ветераны колеблются между гиперзависимостью и абстиненцией в интимных контекстах. Когда ветераны испытывают травму во время службы, у них могут развиться модели поведения, которые влияют на их отношения как положительно, так и отрицательно. Одной из распространенных моделей является колебание между гиперсависимостью и абстиненцией. В периоды гиперсависимости ветераны сильно привязываются к своим партнерам и в значительной степени полагаются на них в эмоциональной поддержке.
В периоды ухода ветераны отдаляются от своих партнеров, чувствуя себя разрозненными и отдаленными. Эти колебания могут быть трудными для партнеров, чтобы сориентироваться и вызвать дистресс и разочарование.
Эффективная реляционная адаптация
Когда ветеран испытывает периоды гиперсависимости, важно, чтобы его партнер понимал и принимал их потребности. Это означает признание того, что ветеран нуждается в дополнительном внимании и заботе в эти времена. Партнеры также должны проявлять терпение и понимание, признавая, что гиперзависимость не может длиться вечно и что она не обязательно является отражением их отношений. Вместо этого это симптом ПТСР ветерана или других проблем с психическим здоровьем.
Во время периодов абстиненции партнеры должны продолжать проявлять терпение и понимание. Может возникнуть соблазн сдаться и оттолкнуться, но это, скорее всего, усугубит ситуацию. Вместо этого партнеры должны оставаться в контакте со своим ветераном и предлагать эмоциональную поддержку, не ожидая ничего взамен. Им также не следует критиковать или обвинять своего ветерана в его поведении.
Партнеры также должны знать о триггерах, которые могут привести к периодам отмены.
Если ветеран становится причиной громких звуков или скопления людей, возможно, им придется тщательно планировать выезды, чтобы снизить уровень стресса.
Партнеры должны стараться поддерживать открытую коммуникацию о своих собственных потребностях и границах, чтобы было меньше недопониманий.
Обоим партнерам важно при необходимости обращаться за профессиональной помощью, поскольку ПТСР и другие состояния психического здоровья могут быть сложными и требовать специализированного лечения.
Реляционные адаптации, которые работают, когда ветераны колеблются между гиперзависимостью и абстиненцией, включают принятие ситуации, быть терпеливым и чутким, оказывать эмоциональную поддержку и при необходимости обращаться за профессиональной помощью. Эти адаптации могут помочь ветеранам и их партнерам справляться со сложными ситуациями и со временем улучшать свои отношения.
Какие реляционные адаптации эффективны, когда ветераны колеблются между гиперзависимостью и абстиненцией в интимном контексте?
Несмотря на то, что не существует универсального решения для навигации по интимным отношениям в качестве ветерана с ПТСР, было показано, что несколько стратегий эффективны в решении проблем, возникающих при колебаниях между гиперсависимостью и абстиненцией. Одна из таких стратегий включает в себя установление четких границ и эффективное общение с партнерами, что может помочь предотвратить возникновение негодования и разочарования со временем.