Комфорт ветеранов с физической близостью и эротическими исследованиями
Обратите внимание, что это введение в исследовательскую работу.
Растет беспокойство за благополучие военных ветеранов, которые возвращаются домой из развертывания и изо всех сил пытаются перестроиться на гражданскую жизнь. Одним из аспектов их жизни, который может пострадать, является их способность вступать в здоровые сексуальные отношения.
Партнеры могут играть жизненно важную роль в поддержке комфорта ветеранов с помощью физической близости и эротических исследований. В этом эссе будет рассмотрено, как партнеры могут помочь ветеранам восстановить комфорт с помощью физической близости и эротических исследований после травмы или стресса во время службы. Эссе начнется с обсуждения некоторых общих проблем, с которыми сталкиваются ветераны, возвращающиеся к гражданской жизни, включая трудности с адаптацией к социальным нормам, переживание посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и преодоление изменений в сексуальной идентичности. Затем он изучит, как партнеры могут поддерживать сексуальное здоровье своих близких-ветеранов, оказывая эмоциональную поддержку, открытое общение о сексе, совместное занятие и установление границ.
В нем даются практические советы по созданию безопасного пространства для сексуального самовыражения в рамках отношений.
Проблемы, с которыми сталкиваются ветераны, возвращающиеся из развертывания
Ветераны сталкиваются с различными проблемами при реинтеграции в гражданскую жизнь, такие как трудности с переходом на новые социальные роли, навигация по гражданским отношениям, и управление симптомами ПТСР.
По данным Национального центра ПТСР, 20% ветеранов испытывают ПТСР после развертывания. Общие симптомы включают воспоминания, гипервизор, избегающее поведение и негативные мысли или настроение (Национальный центр ПТСР). Эти переживания могут влиять на сексуальное функционирование, так как ПТСР часто приводит к чувству вины, стыда и самообвинения (McKnight et al., 2018). Кроме того, многие ветераны борются с проблемами, связанными с их гендерной идентичностью или сексуальной ориентацией из-за жесткости военной культуры (Chin & Kangas, 2013). Возможно, они были вынуждены подавлять свои сексуальные желания во время развертывания и не имеют положительных примеров ЛГБТК + людей в армии (Bullough et al., 2015; McKnight et al., 2018). В результате они могут чувствовать себя неловко, исследуя свой эротизм или стремясь к близости после возвращения домой (Bullough et al., 2015). Партнеры должны быть чувствительны к этой борьбе, поддерживая сексуальное здоровье своих близких ветеранов.
Общение и эмоциональная поддержка
Чтобы поддержать комфорт ветеранов с помощью физической близости и эротических исследований, партнеры должны открыто общаться о сексе и оказывать эмоциональную поддержку. Это означает активное слушание и признание чувств ветерана без суждений (Рубин и др., 2016). Ветеранам может потребоваться время для обработки травмы, прежде чем снова заняться сексуальной активностью (Rubin et al., 2016), поэтому важно уважать этот процесс. Также крайне важно подтвердить страхи и опасения ветерана, связанные с сексом, такие как беспокойство о том, что они не будут хорошо работать или испытывать боль во время полового акта (Hallie Ephron, 2017). Подтвердив эти опасения, партнеры могут помочь ветеранам чувствовать себя достаточно понятыми и безопасными, чтобы изучать новый опыт.
Участвуйте в мероприятиях вместе
Еще один способ для партнеров поддержать комфорт ветеранов с помощью физической близости и эротических исследований - это участие в мероприятиях за пределами спальни. Эти занятия могут включать в себя посещение свиданий, просмотр порнографии или просто обнимание во время просмотра телевизора. Цель состоит в том, чтобы создать среду, в которой паре будет комфортно говорить о сексе без давления и ожиданий. Это может со временем привести к увеличению сексуального удовольствия и удовлетворенности (Schmitt & Buss, 2014).
Партнерам следует избегать принуждения к интимным встречам или слишком скорого раздвигания границ (Rubin et al., 2016). Вместо этого они должны брать вещи в темпе, который лучше всего подходит для обеих сторон.
Установить четкие границы
Партнеры могут поддерживать сексуальное здоровье своих близких ветеранов, устанавливая четкие границы.
Ветераны, подвергшиеся насилию, могут бороться с проблемами доверия, заставляя их не решаться заниматься интимной деятельностью (Rubin et al., 2016). Партнеры могут продемонстрировать свою приверженность безопасности, четко говоря о том, какие виды деятельности являются запрещенными, и соблюдая эти границы (Национальный центр по ПТСР). Они также могут заверить ветерана в своей любви и приятии за пределами спальни, что может повысить уверенность и уменьшить беспокойство по поводу секса (McKnight et al., 2018).
Практические советы
Чтобы создать безопасное пространство для сексуального выражения в отношениях, партнеры могут попробовать практиковать уход за собой, использовать смазку во время полового акта и экспериментировать с различными позициями или реквизитом (Hallie Ephron, 2017; Rubin et al., 2016). Эти советы помогут ветеранам чувствовать себя более комфортно, исследуя свой эротизм, и восстановить комфорт с физической близостью после возвращения домой из развертывания.
Партнеры играют важную роль в поддержке комфорта ветеранов с физической близостью и эротическим исследованием после развертывания. Открыто рассказывая о сексе, оказывая эмоциональную поддержку, участвуя в совместных мероприятиях и устанавливая четкие границы, партнеры могут создать безопасное пространство для своих близких ветеранов, чтобы исследовать новый опыт. В этой статье приведены практические советы и показано, как такая поддержка имеет решающее значение для общего благополучия ветеранов.
Каким образом партнеры поддерживают ветеранов в восстановлении комфорта с помощью физической близости и эротических исследований?
Партнеры, которые стремятся поддержать ветеранов в восстановлении комфорта с помощью физической близости и эротических исследований, должны уделять приоритетное внимание терпению, непредвзятости, открытости и принятию. Они должны создать среду, в которой их партнер чувствует себя в безопасности и получает поддержку, чтобы не торопиться приспосабливаться и пробовать новые вещи без давления или беспокойства.