Отношения между военными парами часто подвергаются испытаниям во время развертывания. Стресс и разделение, которые возникают при развертывании, могут быть трудными для обеих сторон, но солдаты могут прибегать к другим стратегиям преодоления трудностей, чем их гражданские коллеги. Одной из таких стратегий является отстранение или разделение, которое включает в себя эмоциональное отключение и сосредоточение на задачах вместо эмоциональной связи. Это может усложнить партнерам задачу поддержания реляционной устойчивости.
Существуют способы решения этих проблем и построения более прочных отношений, несмотря на них.
Коммуникация является ключевым фактором. Партнеры должны стремиться сохранять открытыми каналы общения даже тогда, когда развернут их любимый человек. Они должны выражать свои чувства и то, что им нужно, без осуждения и обвинений. Также важно сосредоточиться на положительных аспектах отношений, таких как общие интересы и хобби, чтобы помочь сохранить чувство связанности.
Выделение времени для романтических дел, даже если это только виртуально, может помочь сохранить искру и создать возможности для близости.
Еще одним фактором поддержания реляционной устойчивости является доверие. Партнеры должны доверять друг другу настолько, чтобы делиться своими чувствами и опытом, включая любые трудности или проблемы. Укрепление доверия требует времени и усилий, но это важно для поддержания крепких отношений. Доверие требует честности, прозрачности и последовательности. Партнеры должны проявлять уязвимость и честность в отношении своих потребностей и желаний, соблюдая при этом границы.
Партнеры должны помнить, что все отношения переживают взлеты и падения. Развертывание - это лишь одна из проблем среди многих, и она пройдет. Поддержание перспективы и понимание того, что это временно, может помочь уменьшить стресс и беспокойство. Партнеры не должны пытаться привести вещи в норму сразу после воссоединения, так как это может принести больше вреда, чем пользы. Вместо этого им нужно время, чтобы медленно и сознательно восстановить связь.
Поддержание реляционной устойчивости во время развертывания может быть затруднено, но это возможно при терпении, общении, укреплении доверия и понимании ситуации. Партнеры должны помнить, что развертывание является сложной задачей для обеих сторон, и работать вместе, чтобы поддерживать друг друга эмоционально и физически. Сосредоточившись на этих стратегиях, военные пары могут выйти из развертывания сильнее, чем когда-либо прежде.
Как партнеры поддерживают реляционную устойчивость, когда стратегии выживания солдат включают уход или разделение?
Партнеры военнослужащих сталкиваются с уникальными проблемами, которые могут оказать давление на их отношения. Одной из таких проблем является возможность того, что механизмы выживания солдата будут проблематичными и повлияют на отношения. Уход или отделение могут произойти, когда солдату нужно время в одиночестве после возвращения из развертывания или получения травмы. Это разделение может заставить партнеров чувствовать себя брошенными или без поддержки, что может привести к чувству тревоги и депрессии.