配備中に軍事カップル間の関係がしばしばテストされます。配備に伴うストレスと分裂は、双方にとって困難である可能性がありますが、兵士は民間人とは異なる対処戦略に頼ることができます。そのような戦略の1つは、感情的な切断を含み、感情的な接続の代わりにタスクに焦点を当てる分離または分離です。これにより、パートナーがリレーショナルレジリエンスを維持することが難しくなる可能性があります。
これらの問題を解決し、それらにもかかわらず、より強い関係を構築する方法があります。
コミュニケーションが鍵です。パートナーは、愛する人がデプロイされても、コミュニケーションチャネルを開かないように努めるべきです。自分の気持ちや必要なことを、裁きもせずに表現しなければなりません。また、共有された興味や趣味などの関係の肯定的な側面に焦点を当てて、接続感覚を維持することも重要です。
ロマンチックな事のための時間を作ることは、それがバーチャルであっても、火花を生かし、親密さのための機会を作成するのに役立ちます。
関係回復力を維持するもう一つの要因は信頼です。パートナーは、困難や問題を含む自分の感情や経験を共有するのに十分なお互いを信頼する必要があります。信頼の構築には時間と労力がかかりますが、強い関係を維持することが重要です。信頼には、誠実さ、透明性、一貫性が必要です。パートナーは、境界を尊重しながら、彼らのニーズと欲望について脆弱で正直でなければなりません。パートナーは、すべての関係が浮き沈みを通過することを覚えておく必要があります。配備は、多くの人の間で問題の一つにすぎず、それは通過します。それが一時的であるという視点と理解を維持することは、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。パートナーは、これが良いよりも害を及ぼす可能性があるので、再統一直後に物事を正常に戻そうとするべきではありません。代わりに、ゆっくりと意識的に再接続する時間が必要です。
配備中の関係回復力を維持することは困難である可能性がありますが、忍耐、コミュニケーション、信頼と理解を構築することで可能です。パートナーは、両方の当事者のために展開が困難であることを覚えて、感情的にそして物理的にお互いをサポートするために協力する必要があります。これらの戦略に焦点を当てることによって、軍のカップルはこれまで以上に強力な展開から出てくる可能性があります。
兵士の生存戦略がケアまたは分離を伴う場合、パートナーはどのように関係回復力を維持しますか？
軍事パートナーは、彼らの関係に圧力をかけることができるユニークな課題に直面しています。そのような問題の1つは、兵士の対処メカニズムが問題となり、関係に影響を与える可能性です。配備から戻ったり、怪我をしたりした後、兵士が単独で時間を必要とするときにケアや分離が発生する可能性があります。この分離は、パートナーを放棄またはサポートされていないと感じさせる可能性があります。