Сотрудникам службы часто приходится работать в сложных условиях, которые ограничивают их способность формировать личные связи и значимые отношения с другими. Они могут быть развернуты в течение длительных периодов времени, разлучены с семьей и друзьями и живут в тесном кругу с коллегами, которые становятся как семья. Это может затруднить развитие и поддержание здоровых, полноценных отношений за пределами этой среды.
Они могут многое узнать о том, как оценить реляционную значимость межличностных взаимодействий, несмотря на эти ограничения. Вот несколько советов:
1. Поймите свои собственные потребности: уделите время размышлению о том, что вам нужно в отношениях и что заставляет вас чувствовать связь с другими. Что вы цените больше всего, когда речь идет о близости, доверии, общении, приверженности и т. Д.? Когда вы понимаете свои собственные ценности, легче распознать, когда кто-то другой их встречает, даже если ситуация не идеальна.
2. Сосредоточьтесь на качестве, а не на количестве: даже если у вас не так много свободного времени, постарайтесь расставить приоритеты в глубоких связях с самыми близкими. Тратьте как можно больше времени на построение реальных отношений, основанных на взаимном уважении, поддержке и понимании. Не тратьте энергию, пытаясь познакомиться с новыми людьми или прыгнуть во фланги только потому, что вокруг никого нет лучше.
3. Эффективное общение: убедитесь, что вы четко понимаете, что вы хотите и в чем нуждаетесь в любой конкретной ситуации. Задавайте вопросы, внимательно слушайте и открыто выражайтесь без осуждения. Также важно быть честным в отношении вашей доступности и ограничений, чтобы все знали, где они находятся.
4. Помните о границах: Границы помогают защитить вас и сохранить отношения здоровыми. Уважайте личную жизнь и пространство других людей, а также устанавливайте для себя границы, ограничивая время на экране, избегая рискованного поведения и избегая соблазнов, которые могут поставить под угрозу вашу честность.
5. Занимайтесь самообслуживанием: Забота о себе эмоционально и физически необходима для поддержания крепких отношений. Уделяйте приоритетное внимание сну, физическим упражнениям, питанию и психическому здоровью. Это облегчит поддержание баланса и перспективы во всех сферах жизни.
Следуя этим советам, сотрудники службы могут по-прежнему испытывать значимые отношения, несмотря на ограниченное взаимодействие. Возможно, они не смогут проводить вместе столько времени, сколько хотели бы, но качество их взаимодействия имеет большее значение, чем количество.
Как члены службы оценивают реляционную значимость, когда межличностные взаимодействия ограничены или ограничены?
"Члены службы часто оценивают уровень важности отношений на основе своих личных ценностей и предпочтений в отношении близости. Когда межличностные взаимодействия ограничены или ограничены из-за военных обязательств, они могут отдавать приоритет различным типам связей над другими и соответствующим образом корректировать ожидания.