Воздействие травмирующего опыта на сексуальную жизнь может быть далеко идущим и глубоким, охватывающим как физические, так и психологические элементы. Жертвам жестокого обращения может быть трудно наслаждаться сексуальным контактом из-за чувства стыда, вины или ненависти к себе, вытекающих из их опыта. Выжившие после сексуального насилия могут страдать от посттравматического стрессового расстройства и симптомов избегания, которые заставляют их отказаться от любой формы близости или общения с потенциальными партнерами. Травма также может привести к снижению либидо, трудностям с достижением оргазма и эректильной дисфункции, что может еще больше способствовать чувству изоляции и безнадежности.
Чувство безопасности и доверия часто ставится под угрозу после травмирующего события, что затрудняет для жертв достаточное расслабление во время сексуальной активности, чтобы чувствовать удовольствие. Они могут стать гипервигилирующими и пугающими даже во время секса, что приводит к негативным эмоциям, таким как беспокойство, паника и раздражительность. Эти ощущения могут проявляться физически через учащенное сердцебиение, потливость и напряженные мышцы. Для людей, пострадавших от травмы, важно понимать, что эти реакции являются нормальными реакциями на неестественную ситуацию и не указывают на личный дефицит.
Травма также влияет на сексуальное желание и возбуждение. У выживших могут возникнуть проблемы с возбуждением, потому что они больше не связывают прикосновение с положительным опытом. Они могут чувствовать себя оторванными от своего тела и неспособными выражать себя сексуально, что приводит к отсутствию интереса к сексу в целом. Физическое прикосновение может вызывать болезненные воспоминания, вызывая воспоминания и вызывая негативные мысли о прошлых событиях.
Жертвам, которые занимаются сексуальным поведением, несмотря на свои опасения, может быть трудно достичь кульминации из-за психологических барьеров, создаваемых их опытом. Это может вызвать неуверенность в себе и стыд, создавая цикл избегания и негативного подкрепления. Многие выжившие борются с проблемами близости, находя сложным построить значимые отношения, основанные на доверии и открытом общении. Они могут беспокоиться о том, что их осудят или отвергнут, если они раскроют свою историю, что заставит их хранить секреты и сохранять дистанцию между собой и потенциальными партнерами.
Терапия имеет решающее значение для тех, кто имеет дело с травмой и ее влиянием на их сексуальность. Обученные специалисты могут помочь жертвам обработать свои чувства, определить триггеры и работать над исцелением. Терапия пар также может быть полезна для партнеров для эффективного общения и разработки здоровых стратегий управления сексуальными трудностями. Лекарства, такие как антидепрессанты, могут облегчить такие симптомы, как депрессия и беспокойство, но всегда должны назначаться квалифицированным психиатром. Практики самообслуживания, такие как йога, медитация и физические упражнения, могут улучшить общее самочувствие и способствовать расслаблению.
Как сексуальные ограничения, налагаемые травмой, влияют на сексуальное поведение и желание?
Сексуальные ограничения, вызванные травмой, могут значительно повлиять на сексуальное поведение и желание человека. Травмирующие переживания, такие как жестокое обращение, нападение или другие формы насилия, могут привести к тому, что у людей развивается страх или беспокойство вокруг близости, которые могут проявляться по-разному во время секса. Эти люди могут бороться с инициированием сексуального контакта, выражать свои потребности и желания или участвовать в определенных действиях из-за чувства стыда, вины или самосознания.