El impacto de la experiencia traumática en la vida sexual puede ser de largo alcance y profundo, abarcando tanto elementos físicos como psicológicos. Las víctimas de malos tratos pueden tener dificultades para disfrutar del contacto sexual debido a sentimientos de vergüenza, culpa o odio hacia sí mismas derivados de sus experiencias. Los sobrevivientes de abuso sexual pueden sufrir un trastorno de estrés postraumático y síntomas de evasión que los obligan a abandonar cualquier forma de intimidad o comunicación con posibles parejas. La lesión también puede conducir a una disminución de la libido, dificultades para alcanzar el orgasmo y disfunción eréctil, lo que puede contribuir aún más a la sensación de aislamiento y desesperanza.
La sensación de seguridad y confianza a menudo se pone en peligro después de un evento traumático, lo que dificulta que las víctimas se relajen lo suficiente durante la actividad sexual para sentir placer. Pueden volverse hipervigilantes y aterradoras incluso durante el sexo, lo que conduce a emociones negativas como ansiedad, pánico e irritabilidad. Estas sensaciones pueden manifestarse físicamente a través de latidos cardíacos rápidos, sudoración y músculos tensos. Para las personas afectadas por una lesión, es importante entender que estas reacciones son respuestas normales a una situación antinatural y no indican déficit personal.
El trauma también afecta el deseo sexual y la excitación. Los sobrevivientes pueden tener problemas para emocionarse porque ya no asocian el tacto con una experiencia positiva. Pueden sentirse arrancados de su cuerpo e incapaces de expresarse sexualmente, lo que lleva a una falta de interés en el sexo en general. El toque físico puede causar recuerdos dolorosos, evocando recuerdos y causando pensamientos negativos sobre eventos pasados.
Las víctimas que practican conductas sexuales a pesar de sus temores pueden ser difíciles de culminar debido a las barreras psicológicas creadas por sus experiencias. Esto puede generar inseguridad y vergüenza, creando un ciclo de evasión y refuerzos negativos. Muchos sobrevivientes luchan contra los problemas de intimidad, encontrando difícil construir relaciones significativas basadas en la confianza y la comunicación abierta. Pueden estar preocupados de ser condenados o rechazados si revelan su historia, lo que les obligará a guardar secretos y mantener la distancia entre ellos mismos y potenciales socios.
La terapia es crucial para aquellos que tratan con traumas y sus efectos en su sexualidad. Los profesionales capacitados pueden ayudar a las víctimas a procesar sus sentimientos, identificar los desencadenantes y trabajar en la curación. La terapia de pareja también puede ser útil para que las parejas se comuniquen eficazmente y desarrollen estrategias saludables para manejar las dificultades sexuales. Los medicamentos, como los antidepresivos, pueden aliviar síntomas como la depresión y la ansiedad, pero siempre deben ser recetados por un psiquiatra calificado. Las prácticas de autocuidado como el yoga, la meditación y el ejercicio pueden mejorar el bienestar general y contribuir a la relajación.