L'impatto di un'esperienza traumatica sulla vita sessuale può essere ampio e profondo, coprendo sia gli elementi fisici che psicologici. Le vittime di abusi possono essere difficili da godere il contatto sessuale a causa del senso di vergogna, di colpa o di odio verso se stessi derivante dalla loro esperienza. I sopravvissuti alle violenze sessuali possono soffrire di disturbi da stress post traumatico e sintomi di evitare che li spingono a rinunciare a qualsiasi forma di intimità o di contatto con i potenziali partner. Il trauma può anche portare a una riduzione della libido, difficoltà a raggiungere l'orgasmo e la disfunzione erettile, che può contribuire ancora di più al senso di isolamento e senza speranza.
Il senso di sicurezza e fiducia è spesso messo a rischio dopo un evento traumatico, che rende difficile per le vittime rilassarsi abbastanza durante l'attività sessuale per provare piacere. Possono diventare ipervigilanti e spaventosi anche durante il sesso, causando emozioni negative come ansia, panico e irritabilità. Queste sensazioni possono manifestarsi fisicamente attraverso il battito cardiaco, sudorazione e muscoli stressanti. Per le persone colpite da traumi, è importante capire che queste reazioni sono reazioni normali a una situazione innaturale e non indicano deficit personali.
Il trauma influisce anche sul desiderio sessuale e sull'eccitazione. I sopravvissuti possono avere problemi di eccitazione perché non legano più il tocco con l'esperienza positiva. Possono sentirsi distaccati dal loro corpo e incapaci di esprimersi sessualmente, che porta alla mancanza di interesse per il sesso in generale. Il tocco fisico può causare ricordi dolorosi, suscitando ricordi e causando pensieri negativi su eventi passati.
Le vittime che si occupano di comportamenti sessuali, nonostante le loro preoccupazioni, possono essere difficili da raggiungere culminante a causa delle barriere psicologiche create dalla loro esperienza. Questo può causare insicurezza e vergogna, creando un ciclo di evitare e rinforzi negativi. Molti sopravvissuti combattono problemi di intimità, trovando difficile costruire relazioni significative basate sulla fiducia e sulla comunicazione aperta. Possono preoccuparsi di essere condannati o respinti se rivelano la loro storia, il che li costringerà a mantenere segreti e a mantenere le distanze tra loro e i loro potenziali partner.
La terapia è fondamentale per coloro che hanno a che fare con il trauma e il suo impatto sulla loro sessualità. Specialisti addestrati possono aiutare le vittime a elaborare i loro sentimenti, identificare i trigger e lavorare per la guarigione. La terapia delle coppie può anche essere utile per i partner per comunicare efficacemente e sviluppare strategie sane per gestire le difficoltà sessuali. Farmaci come antidepressivi possono alleviare sintomi come depressione e ansia, ma devono sempre essere prescritti da uno psichiatra qualificato. Pratiche di auto-servizio come yoga, meditazione e esercizio fisico possono migliorare il benessere generale e promuovere il rilassamento.
Come le restrizioni sessuali imposte dal trauma influenzano il comportamento sessuale e il desiderio?
Limitazioni sessuali causate da traumi possono influenzare significativamente il comportamento sessuale e il desiderio di una persona. Esperienze traumatiche come maltrattamenti, aggressioni o altre forme di violenza possono portare le persone a sviluppare paura o ansia intorno all'intimità, che possono manifestarsi in modo diverso durante il sesso. Queste persone possono combattere l'inizio di un contatto sessuale, esprimere i loro bisogni e desideri o partecipare a determinate azioni a causa del senso di vergogna, di colpa o di coscienza.