Солдаты должны научиться эффективно общаться в сложных и стрессовых обстоятельствах. Когда их нет дома в течение длительного времени, им может быть трудно поддерживать тесные связи со своими близкими. Один из способов преодолеть эту проблему - скорректировать свой стиль общения, чтобы сохранить близость, даже если у них ограниченный контакт.
Шаг 1: Понимание близости
Близость подразумевает эмоциональную близость между людьми. Для этого нужно делиться мыслями, чувствами и переживаниями. Интимное общение важно для создания и поддержания прочных связей между партнерами.
Солдаты могут столкнуться со многими препятствиями для близости во время развертывания, включая физическое разделение, отсутствие конфиденциальности и проблемы с психическим здоровьем.
Шаг 2: Общие препятствия для близости
Когда солдаты находятся вне дома, они могут чувствовать себя одинокими и скучать по своим близким. Они также могут испытывать беспокойство по поводу потенциальных опасностей или проблем. Это может сделать их более отдаленными и менее способными к эмоциональному общению.
Жизнь в казармах или других общих помещениях затрудняет сохранение конфиденциальности, что уменьшает возможности для интимного разговора.
Военная культура подчеркивает жесткость и самостоятельность, затрудняя для некоторых солдат выражение уязвимости или эмоций.
Шаг 3: Корректировка стилей общения
Чтобы сохранить близость во время развертывания, солдатам необходимо адаптировать свой стиль общения. Вот три стратегии, которые они могут использовать:
1. Сосредоточьтесь на качестве, а не на количестве. Солдаты не всегда могут говорить регулярно, но разговоры, которые у них есть, должны быть содержательными. Вместо того чтобы пытаться общаться каждый день, они могут стремиться к меньшему, но более глубокому обсуждению таких тем, как надежды, страхи и желания.
2. Поделитесь личными данными. Обмен историями, воспоминаниями и опытом помогает солдатам оставаться на связи даже в разлуке. Это может включать предоставление общего доступа к фотографиям, видео или обновлениям по повседневным действиям.
3. Избегайте недоразумений. Недоразумения могут быстро разрушить доверие и близость. Общаясь дистанционно, солдаты должны обращать пристальное внимание на тон голоса, язык тела и невербальные сигналы. Они должны прояснить любые неоднозначные сообщения, прежде чем отвечать.
Шаг 4: Поддержание близости с течением времени
Близость требует регулярных усилий, особенно когда они разделены расстоянием. Чтобы сохранить близость с партнером, солдаты могут попробовать следующие тактики:
1. Отправляйте подарки или пакеты услуг по уходу. Подарки символизируют любовь и вдумчивость, а пакеты услуг по уходу показывают, что кто-то о них думает.
2. Планируйте заранее. Оставьте заметки или запланируйте видеозвонки заранее, чтобы оба партнера знали, чего ожидать.
3. Следите за жизнями друг друга. Задавайте вопросы о работе, хобби, друзьях и членах семьи, чтобы продемонстрировать интерес и поддержку.
Шаг 5: Преодоление трудностей
Хотя развертывание создает много проблем для близости, есть также возможности для сближения. Солдаты, которые адаптируют свой стиль общения и отдают приоритет близости, могут построить более крепкие отношения, чем когда-либо прежде.
Понимая важность близости и корректируя свой стиль общения, солдаты могут преодолеть препятствия для поддержания прочных связей с близкими во время развертывания.
Как солдаты адаптируют стили общения, чтобы сохранить близость в периоды ограниченных контактов?
Солдаты часто адаптируют свои стили общения для поддержания близости с близкими в течение длительных периодов разлуки из-за военной службы, используя различные формы технологий, такие как телефонные звонки, электронные письма, видеочат, платформы социальных сетей и письма. Они также могут полагаться на общие воспоминания, шутки внутри и знакомые процедуры, чтобы оставаться на связи. Умение быть гибким и творческим в общении, находясь вне дома, имеет важное значение для построения и сохранения интимных отношений.