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分離とストレスにもかかわらず近くに滞在する方法:軍事カップルのためのヒント jaEN IT FR DE PL TR PT RU AR CN ES

兵士は困難でストレスの多い状況で効果的なコミュニケーションを学ぶ必要があります。長期間家を離れていると、愛する人との密接な関係を保つのは難しいかもしれません。この問題を克服する1つの方法は、連絡先が限られていても、親密さを維持するためにコミュニケーションスタイルを調整することです。

ステップ1:親密さを理解する

親密さは、人々の間の感情的な親密さを含みます。そのためには、考え、感情、経験を共有する必要があります。親密なコミュニケーションは、パートナー間の強い絆を生み出し、維持するために重要です。

兵士は、身体的分離、プライバシーの欠如、メンタルヘルスの問題など、配備中の親密さに多くの障壁に直面することができます。

ステップ2:親密さへの共通の障壁

兵士が家から離れているとき、彼らは孤独を感じ、彼らの愛する人を逃すかもしれません。彼らはまた、潜在的な危険や問題について不安を感じるかもしれません。これは、それらをより遠くにすることができ、感情的に通信することはできません。

兵舎や他の共有スペースに住んでいると、プライバシーを維持することが困難になり、親密な会話の機会が減ります。

軍事文化は靭性と自立を強調し、一部の兵士が脆弱性や感情を表現することが困難になります。

ステップ3:コミュニケーションスタイルを調整する

展開中に親密さを維持するには、兵士はコミュニケーションスタイルを適応する必要があります。使用できる3つの戦略は次のとおりです。

1。質、ない量に焦点を合わせて下さい。兵士は常に定期的に話すわけではないかもしれませんが、彼らが持っている会話は有意義でなければなりません。毎日コミュニケーションを取ろうとするのではなく、希望、恐怖、欲望などのトピックについてより深く議論することができます。

2。あなたの個人データを共有します。物語、思い出、経験を共有することは、離れていても兵士がつながり続けるのに役立ちます。これには、毎日の活動の写真、ビデオ、または更新を共有することが含まれます。

3。誤解を避ける。誤解はすぐに信頼と親密さを破壊することができます。遠隔で通信する場合、兵士は声調、ボディランゲージ、非言語の手がかりに細心の注意を払わなければなりません。彼らは応答する前に任意のあいまいなメッセージを明確にする必要があります。

ステップ4:時間の経過とともに近接性を維持する

距離で区切られる場合は特に、近接には定期的な努力が必要です。パートナーとの親密さを維持するために、兵士は次の戦術を試すことができます:

1。ギフトやケアパッケージを送信します。贈り物は愛と思いやりを象徴し、ケアパッケージは誰かが彼らについて考えていることを示しています。

2。先に計画してください。ノートを残すか、ビデオ通話を事前にスケジュールするので、両方のパートナーが何を期待するかを知っています。

3。お互いの人生に従って。仕事、趣味、友人、家族について質問して興味とサポートを示してください。

ステップ5:課題の克服

展開は多くの近接課題をもたらしますが、収束の機会もあります。彼らのコミュニケーションのスタイルを適応し、親密さを優先する兵士は、これまで以上に強い関係を築くことができます。

親密さの重要性を理解し、コミュニケーションのスタイルを調整することで、兵士は配備中に愛する人との強い絆を維持するための障害を克服することができます。

限られた接触の期間中、兵士はコミュニケーションスタイルをどのように適応させて親密さを維持しますか?

兵士はしばしば、電話、電子メール、ビデオチャット、ソーシャルメディアプラットフォーム、手紙などのさまざまな形式の技術を使用して、兵役のために分離の長い期間中、愛する人との親密さを維持するためにコミュニケーションスタイルを適応させます。彼らはまた、共有された思い出に頼ることができます、ジョークの中で、おなじみのルーチンは、接続を維持するために。家の外にいる間、コミュニケーションで柔軟で創造的である能力は親密な関係を構築し、維持するために重要です。