Социальные, системные и основанные на идентичности стрессоры могут оказать значительное влияние на проблемы психического здоровья среди молодежи ЛГБТК +. Эти проблемы могут включать депрессию, беспокойство, самоповреждение, злоупотребление психоактивными веществами и суицидальные мысли. Исследования показали, что эти стрессоры могут усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем и увеличить риск развития новых. В этой статье будет рассмотрено, как социальные, системные и основанные на идентичности стрессоры способствуют решению проблем психического здоровья среди молодежи ЛГБТК + и какие поддерживающие вмешательства наиболее эффективны для смягчения их последствий.
Социальные стрессоры
Социальные стрессоры относятся к внешним факторам, таким как дискриминация, стигма и предрассудки, с которыми ЛГБТК + люди сталкиваются в обществе. Дискриминация ЛГБТК + людей широко распространена и может принимать различные формы, включая словесные преследования, физическое насилие и отказ в основных правах, таких как занятость или жилье. Стигма относится к негативному отношению и убеждениям в отношении ЛГБТК + лиц, которые часто основаны на дезинформации или стереотипах. Оба этих стрессора могут привести к чувству изоляции, одиночество и стыд, которые могут оказать глубокое влияние на психическое здоровье.
Системные стрессоры
Системные стрессоры относятся к более крупным структурным силам, таким как бедность, расизм, сексизм и аблеизм, которые затрагивают всех членов общества, но непропорционально влияют на ЛГБТК + людей.
ЛГБТК + молодежь из семей с низким доходом может испытывать дополнительные финансовые трудности из-за более высоких затрат, связанных с здравоохранением, образование и другие предметы первой необходимости.
Маргинализированные общины, такие как чернокожие и коренные представители ЛГБТК +, может столкнуться с уникальными проблемами, связанными с расовым угнетением и колониализмом. Эти системные стрессоры могут привести к повышению уровня хронического стресса, что связано с ухудшением психического здоровья.
Стрессоры, основанные на идентичности
Стрессоры, основанные на идентичности, относятся к внутреннему давлению, которое люди ЛГБТК + чувствуют, чтобы соответствовать социальным нормам и ожиданиям относительно пола и сексуальности. Это может включать в себя давление, чтобы быть «вне» в социальных ситуациях, где это может быть небезопасно или комфортно, или чувство давления, чтобы изменить свою внешность или поведение, чтобы соответствовать определенной гендерной роли. Это также может включать интернализованную гомофобию или трансфобию, которая может привести к неуверенности в себе и низкой самооценке.
Поддерживающие вмешательства
Существует много поддерживающих вмешательств, доступных для смягчения воздействия этих стрессоров на психическое здоровье. Некоторые эффективные стратегии включают:
1. Создание безопасных пространств для ЛГБТ + молодежи для общения со сверстниками и наставниками, которые делятся схожим опытом
2. Предоставление доступа к подтверждающей терапии и консультационным услугам
3. Пропаганда политики, защищающей права ЛГБТК + и способствующей инклюзивности
4. Поощрение позитивного образа тела и принятия себя через представление в СМИ и праздничные мероприятия
5. Предлагая финансовую помощь и ресурсы для удовлетворения основных потребностей, таких как еда, жилье и транспорт.
Устраняя эти факторы, мы можем помочь улучшить результаты в отношении психического здоровья молодежи ЛГБТК + и создать более справедливое и равноправное общество для всех.
Как социальные, системные и основанные на идентичности стрессоры усугубляют проблемы психического здоровья среди молодежи ЛГБТ, и какие поддерживающие вмешательства наиболее эффективны?
Проблемы психического здоровья, такие как беспокойство и депрессия, чаще встречаются у молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров (ЛГБ) по сравнению с их гетеросексуальными сверстниками. Социальные, системные и основанные на идентичности стрессоры способствуют этим проблемам психического здоровья.