El estrés social, sistémico y basado en la identidad puede tener un impacto significativo en los problemas de salud mental entre los jóvenes LGBTQ +. Estos problemas pueden incluir depresión, ansiedad, autolesión, abuso de sustancias y pensamientos suicidas. Los estudios han demostrado que estos factores de estrés pueden agravar los problemas de salud mental existentes y aumentar el riesgo de desarrollar otros nuevos. Este artículo abordará cómo los estresores sociales, sistémicos y basados en la identidad contribuyen a resolver los problemas de salud mental entre los jóvenes LGBTQ + y qué intervenciones de apoyo son más efectivas para mitigar sus efectos.
Estrés social
El estrés social se refiere a factores externos como la discriminación, el estigma y los prejuicios que enfrentan las personas LGBTQ + en la sociedad. La discriminación contra las personas LGBTQ + es generalizada y puede adoptar diversas formas, incluyendo acoso verbal, violencia física y denegación de derechos básicos como el empleo o la vivienda. El estigma se refiere a actitudes y creencias negativas hacia personas LGBTQ + que a menudo se basan en desinformación o estereotipos. Ambos estresores pueden conducir a sentimientos de aislamiento, soledad y vergüenza que pueden tener un profundo impacto en la salud mental.
Estrés sistémico
Los estresores sistémicos se refieren a fuerzas estructurales más grandes, como la pobreza, el racismo, el sexismo y el ableísmo, que afectan a todos los miembros de la sociedad, pero afectan desproporcionadamente a las personas LGBTQ +.
Los jóvenes LGBTQ + de familias de bajos ingresos pueden experimentar dificultades financieras adicionales debido a los mayores costos relacionados con la salud, la educación y otras necesidades básicas.
Las comunidades marginadas, como las comunidades negras e indígenas LGBTQ +, pueden enfrentar desafíos únicos relacionados con la opresión racial y el colonialismo. Estos estresores sistémicos pueden conducir a un aumento de los niveles de estrés crónico, asociado con un deterioro de la salud mental.
Los estresores basados en la identidad
Los estresores basados en la identidad se refieren a la presión interna que sienten las personas LGBTQ + para cumplir con las normas y expectativas sociales sobre el género y la sexualidad. Esto puede incluir presión para estar «fuera» en situaciones sociales donde puede ser inseguro o cómodo, o sensación de presión para cambiar su apariencia o comportamiento para adaptarse a un determinado rol de género. También puede incluir homofobia internalizada o transfobia, que puede conducir a la inseguridad de uno mismo y baja autoestima.
Intervenciones de apoyo
Hay muchas intervenciones de apoyo disponibles para mitigar los efectos de estos factores de estrés en la salud mental. Algunas estrategias efectivas incluyen:
1. Crear espacios seguros para que los jóvenes LGBT + se comuniquen con compañeros y mentores que compartan experiencias similares
2. Proporcionar acceso a los servicios de terapia de confirmación y consulta
3. Promover políticas que protejan los derechos de las personas LGBTQ + y promuevan la inclusión
4. Fomentar una imagen corporal positiva y aceptarse a través de la presentación en los medios de comunicación y las fiestas
5. Ofrecer asistencia financiera y recursos para cubrir necesidades básicas como alimentos, vivienda y transporte.
Al eliminar estos factores, podemos ayudar a mejorar los resultados sobre la salud mental de los jóvenes LGBTQ + y crear una sociedad más justa y equitativa para todos.
¿Cómo los estresores sociales, sistémicos y basados en la identidad agravan los problemas de salud mental entre los jóvenes LGBT, y qué intervenciones de apoyo son más efectivas?
Los problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión, son más comunes en los jóvenes lesbianas, gays, bisexuales, transgénero (LGB) en comparación con sus pares heterosexuales. Los estresores sociales, sistémicos y basados en la identidad contribuyen a estos problemas de salud mental.