Os estresse sociais, sistêmicos e baseados na identidade podem ter um impacto significativo sobre os problemas de saúde mental entre os jovens LGBT +. Estes problemas podem incluir depressão, ansiedade, auto-prevenção, abuso de substâncias psicoativas e pensamentos suicidas. Estudos mostram que estes estresses podem agravar os problemas de saúde mental existentes e aumentar o risco de desenvolver novos. Este artigo tratará de como os estresses sociais, sistêmicos e baseados na identidade contribuem para a solução dos problemas de saúde mental entre os jovens LGBT + e quais intervenções de apoio são mais eficazes para mitigar seus efeitos.
Estresse social
Os estresses sociais tratam de fatores externos, tais como discriminação, estigma e preconceito, que as pessoas LGBT + enfrentam na sociedade. A discriminação de pessoas LGBT + é generalizada e pode adotar várias formas, incluindo perseguição verbal, violência física e negação de direitos básicos, como emprego ou moradia. O estigma se refere a atitudes negativas e crenças em relação a indivíduos LGBT +, que muitas vezes se baseiam em desinformação ou estereótipos. Ambos estes estresse podem levar a um sentimento de isolamento, solidão e vergonha que podem ter um efeito profundo na saúde mental.
Estresse sistêmico
Estresse sistêmico trata forças estruturais maiores, tais como pobreza, racismo, sexismo e ableísmo, que afetam todos os membros da sociedade, mas afetam desproporcionalmente as pessoas LGBT +.
Os jovens LGBT + de famílias de baixa renda podem ter dificuldades financeiras adicionais devido aos custos mais elevados de saúde, educação e outros itens de primeira necessidade.
Comunidades marginalizadas, como os negros e os nativos LGBT +, podem enfrentar problemas únicos relacionados com a opressão racial e o colonialismo. Estes estresse sistêmicos podem aumentar os níveis de estresse crônico associado à deterioração da saúde mental.
Estresse baseado na identidade
Estresse baseado na identidade se refere às pressões internas que as pessoas LGBT + sentem para atender às normas sociais e expectativas sobre gênero e sexualidade. Isso pode incluir pressão para ser «fora» em situações sociais onde pode ser inseguro ou confortável, ou uma sensação de pressão para mudar sua aparência ou comportamento para corresponder a um determinado papel de gênero. Isso também pode incluir homofobia internalizada ou transfobia, que pode causar insegurança e baixa autoestima.
Intervenções suportadoras
Existem muitas intervenções de apoio disponíveis para mitigar os efeitos destes estresse na saúde mental. Algumas estratégias eficazes incluem
1. Criar espaços seguros para jovens LGBT + para falar com seus pares e mentores que compartilham experiências semelhantes
2. Forneça acesso a terapias de confirmação e serviços de aconselhamento
3. Promoção de políticas que protejam os direitos LGBT + e promovam a inclusão
4. Encorajar a imagem positiva do corpo e se assumir através de apresentações na mídia e festejos
5. Oferecendo ajuda financeira e recursos para atender às necessidades básicas, tais como comida, alojamento e transporte.
Eliminando esses fatores, podemos ajudar a melhorar os resultados em relação à saúde mental dos jovens LGBT + e criar uma sociedade mais justa e igualitária para todos.
Como os estresses sociais, sistêmicos e identitários aumentam os problemas de saúde mental entre os jovens LGBT, e quais são as intervenções mais eficazes?
Problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, são mais frequentes entre jovens lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros em comparação com seus pares heterossexuais. Estresse social, sistêmico e baseado na identidade contribuem para estes problemas de saúde mental.