Lo stress sociale, sistemico e basato sull'identità può avere un impatto significativo sui problemi di salute mentale tra i giovani LGBT C +. Questi problemi possono includere depressione, ansia, auto-prevenzione, abuso di sostanze psicoattive e pensieri suicidi. Studi hanno dimostrato che questi stress possono aggravare i problemi di salute mentale esistenti e aumentare il rischio di sviluppo di nuovi. Questo articolo esaminerà il modo in cui lo stress sociale, sistemico e basato sull'identità contribuisce a risolvere i problemi di salute mentale tra i giovani LGBT + e quali interventi di supporto sono più efficaci per mitigarne gli effetti.
Stress sociale
Lo stress sociale è un fattore esterno, come la discriminazione, lo stigma e i pregiudizi che le persone LGBT + affrontano nella società. La discriminazione delle persone LGBT + è molto diffusa e può assumere diverse forme, tra cui stalking verbale, violenza fisica e negazione di diritti fondamentali come l'occupazione o l'alloggio. Lo stigma si riferisce a atteggiamenti e convinzioni negativi nei confronti di individui LGBT +, spesso basati su disinformazione o stereotipi. Entrambi questi stress possono portare a un senso di isolamento, solitudine e vergogna che possono avere un profondo impatto sulla salute mentale.
Stress sistemico
Lo stress sistemico è una forza strutturale più grande, come povertà, razzismo, sessismo e ableismo, che colpisce tutti i membri della società, ma ha un impatto sproporzionato sulle persone LGBT +.
LGBT + I giovani delle famiglie a basso reddito possono avere ulteriori difficoltà finanziarie a causa dei costi più elevati associati alla salute, all'istruzione e ad altre materie di prima necessità.
Le comunità emarginate, come i neri e i nativi LGBT +, possono affrontare problemi unici legati all'oppressione razziale e al colonialismo. Questi stress sistemici possono portare a un aumento dei livelli di stress cronico, che è associato con il deterioramento della salute mentale.
Gli stress basati sull'identità
Gli stress basati sull'identità si riferiscono alle pressioni interne che le persone LGBT TQ + percepiscono per soddisfare le normative sociali e le aspettative sul sesso e sulla sessualità. Questo può includere la pressione di essere «fuori» in situazioni sociali in cui può essere sicuro o confortevole, o la sensazione di pressione di cambiare il proprio aspetto o comportamento per corrispondere a un determinato ruolo di genere. Questo può includere anche l'omofobia internalizzata o la transfobia, che può portare all'insicurezza di se stessi e una scarsa autostima.
Interventi di supporto
Ci sono molti interventi di supporto disponibili per mitigare gli effetti di questi stress sulla salute mentale. Alcune strategie efficaci includono
1. Creare spazi sicuri per i giovani LGBT + per comunicare con coetanei e mentori che condividono esperienze simili
2. Accesso alla terapia di conferma e ai servizi di consulenza
3. Promuovere politiche che proteggono i diritti LGBT + e promuovono l'inclusione
4. Incoraggiare l'immagine positiva del corpo e accettarsi attraverso la presentazione sui media e i festeggiamenti
5. Offrendo aiuti finanziari e risorse per soddisfare le esigenze di base come cibo, alloggio e trasporti.
Eliminando questi fattori, possiamo contribuire a migliorare i risultati per quanto riguarda la salute mentale dei giovani LGBT + e creare una società più equa ed equa per tutti.
Come gli stress sociali, sistemici e basati sull'identità aggravano i problemi di salute mentale tra i giovani LGBT, e quali interventi di supporto sono più efficaci?
I problemi di salute mentale, come ansia e depressione, sono più frequenti nei giovani lesbici, gay, bisessuali, transgender, rispetto ai loro coetanei eterosessuali. Lo stress sociale, sistemico e basato sull'identità contribuisce a questi problemi di salute mentale.