Когда кто-то испытывает сексуальное отторжение, он может чувствовать себя отвергнутым, непривлекательным или чувствовать, что его ценность снижается из-за его предполагаемого отсутствия желательности. Повторные сексуальные отказы могут привести к снижению самооценки, беспокойству, депрессии и даже симптомам ПТСР. Людям важно помнить, что сексуальное влечение субъективно и что многие факторы влияют на него, помимо внешнего вида или производительности.
Как сексуальное отторжение влияет на самооценку
Было обнаружено, что отторжение связано с негативными психологическими эффектами. Когда от кого - то неоднократно отказываются в сексуальном отношении, он может начать сомневаться в его ценности и достоинстве, что приведет к чувству стыда и смущения. Это может привести к тревоге, депрессии и низкой уверенности в себе, что усложнит будущие взаимодействия.
Реакция мозга на отторжение
Исследования показали, что отказ от него вызывает область мозга, называемую вентральным стриатумом, которая обрабатывает награды. Активация этого региона в ответ на неприятие может снизить вероятность того, что люди будут стремиться к будущим отношениям. Это может создать цикл страха и избегания, который еще больше повредит самооценке и уверенности в себе.
Изменение перспектив привлечения
Важно помнить, что привлечение основано на множестве факторов, помимо физической привлекательности. Люди, которые отдают приоритет доброте, эмпатии, эмоциональному интеллекту, коммуникативным навыкам и другим нефизическим чертам, часто рассматриваются как более привлекательные, чем те, кто фокусируется исключительно на поверхностных качествах. Умение ценить эти аспекты себя может помочь сместить взгляд с внешней на внутреннюю проверку.
Исцеление от отторжения
Стратегии преодоления трудностей, такие как практика медитации осознанности, занятия хобби и поиск поддержки у друзей или специалистов по психическому здоровью, могут помочь смягчить негативные последствия сексуального отторжения. Помните, что каждый в какой-то момент испытывает неприятие и что это не определяет вашу ценность как человека. Сосредоточение внимания на личностном росте и положительных атрибутах может улучшить общее самочувствие и уменьшить влияние отторжения.
Как опыт сексуального отторжения формирует самооценку?
Сексуальное отторжение может оказать существенное влияние на чувство самооценки человека. Когда кто-то испытывает сексуальное отторжение, это может привести к чувству стыда, смущения и низкой самооценке. Это может быть особенно сложной задачей, если это происходит неоднократно или если есть основные проблемы, связанные с образом тела, социальной тревогой или прошлой травмой, которые затрудняют принятие отказа.