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性排斥如何影响自尊和心理健康。科学背后为什么拒绝会造成如此严重的伤害。 cnEN IT FR DE PL TR PT RU JA ES

当有人经历性排斥时,他们可能会感到被拒绝,没有吸引力,或者由于缺乏可取性而感到自己的价值下降。反复的性失败可能导致自尊心下降,焦虑,抑郁甚至创伤后应激障碍症状。对于人们来说,重要的是要记住,性吸引力是主观的,除了外观或表现之外,许多因素都会影响性吸引力。性排斥如何影响自我评估

已发现排斥与负面心理影响有关。当某人在性方面一再被抛弃时,他可能会开始怀疑他的价值和尊严,从而导致一种羞耻和尴尬的感觉。这可能导致焦虑,沮丧和自信心低下,从而使未来的互动更加困难。大脑对排斥的反应研究表明,拒绝它会导致一个称为腹侧纹状体的大脑区域,该区域处理奖励。激活该地区以应对拒绝可能会降低人们寻求未来关系的可能性。这可能会造成恐惧和回避的循环,进一步损害自尊和自信。改变吸引力的前景重要的是要记住,吸引力是基于物理吸引力以外的多种因素。优先考虑善良,同理心,情商,沟通技巧和其他非物理特征的人通常被认为比仅专注于肤浅品质的人更具吸引力。能够欣赏自己的这些方面可以帮助将观点从外部转向内部检查。从排斥中康复克服困难的策略,例如正念冥想,业余爱好和寻求朋友或心理健康专业人员的支持,可以帮助减轻性排斥的负面影响。请记住,每个人在某个时候都遭到拒绝,这并不能决定你作为一个人的价值。关注个人成长和积极属性可以改善整体健康状况,减少排斥的影响。

性排斥经历如何塑造自尊心?

性排斥会对个人的自尊心产生重大影响。当有人遭受性排斥时,可能会导致羞耻,尴尬和自尊心低落。如果这种情况反复发生,或者与身体形象、社会焦虑或过去的创伤有关的潜在问题使拒绝难以接受,这可能特别具有挑战性。