Сексуальная травма может оказать значительное влияние на социальное взаимодействие военнослужащих и психологическое здоровье. Он включает нежелательные сексуальные контакты, которые обычно включают насилие, принуждение или манипуляции. Солдаты, которые подвергаются сексуальному насилию, чаще страдают от психических расстройств, таких как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, беспокойство и токсикомания. Пережившие сексуальную травму также часто проявляют симптомы, связанные со стыдом, чувством вины, самообвинением, гневом, страхом, изоляцией и проблемами доверия, которые могут негативно повлиять на их отношения. В этой статье будет рассмотрено, как пережитые сексуальные травмы влияют на способность солдат поддерживать доверие, сочувствие и реляционную компетентность в подразделениях.
1. Влияние на доверие
Солдаты могут стать недоверчивыми из-за прошлого опыта, когда они были нарушены сексуально. Они могут поверить, что людям нельзя доверять, потому что они могут предать их снова. Они могут чувствовать стыд или вину за то, что ими воспользовались, и хотят избежать ситуаций, которые напоминают им об этом. Эти чувства могут затруднить формирование новых дружеских и романтических отношений. Жертвы могут бороться с близостью, с трудом позволяя другим приблизиться к ним физически или эмоционально. Им может быть трудно избавиться от недоверия, даже если кто-то не дал им на это оснований.
2. Влияние на эмпатию
Пережившие сексуальное насилие могут испытывать трудности, сопереживая эмоциям других. Они могут не понимать точку зрения окружающих, поскольку не могут относиться к тому, что с ними произошло. Они могут интерпретировать слова и действия других людей иначе, чем предполагалось, что приводит к недопониманию и конфликтам. Жертвы могут изолироваться в своих мыслях и действиях, не видя, как их поведение влияет на других. Это может вызвать трудности в сплоченности подразделений, поскольку члены команды не подключаются на эмоциональном уровне.
3. Влияние на реляционную компетентность
Когда солдат получает сексуальную травму, он может потерять интерес к отношениям, что затрудняет создание прочных связей. Им может быть трудно эффективно сообщать о своих потребностях или активно прислушиваться к мнению других. Их самооценка может страдать от чувства недостойности любви и связи, что приводит к социальной изоляции. Выжившие могут также бороться со здоровыми границами, становясь чрезмерно чувствительными к неприятию или критике. Это может привести к проблемам в подразделениях, где солдаты должны слаженно работать вместе для достижения целей.
4. Механизмы преодоления
Некоторые способы справиться с сексуальной травмой - это поиск терапии, создание сетей поддержки, практика осознанности и участие в мероприятиях по уходу за собой. Терапия помогает выжившим обрабатывать свой опыт и изучать стратегии преодоления трудностей, рассказывая о прошлых событиях. Создание сети поддержки обеспечивает безопасное место для обмена мыслями и чувствами без осуждения. Методы осознанности, такие как медитация, помогают сосредоточить внимание на настоящем моменте, уменьшая слухи о прошлой травме. Занятия самообслуживанием, такие как физические упражнения, хобби и творческие занятия, способствуют расслаблению и снижению стресса.
Сексуальная травма значительно влияет на психическое и физическое благополучие военнослужащих. Пострадавшие должны обратиться за профессиональной помощью, если борются с ее последствиями. Друзья и семья могут оказать поддержку, находясь рядом с ними, не осуждая и не оказывая давления. Организации могут создавать безопасные пространства для жертв, чтобы делиться своим опытом конфиденциально, не опасаясь возмездия или обвинений. Понимая, как сексуальная травма влияет на способность солдат поддерживать доверие, сочувствие и реляционную компетентность, мы можем лучше поддерживать тех, кто прошел через это.
Как пережитые сексуальные травмы влияют на способность солдат поддерживать доверие, сочувствие и реляционную компетентность в подразделениях?
Сексуальная травма может оказывать различное влияние на способность солдат поддерживать доверие, сочувствие и реляционную компетентность в своем подразделении. Опыт сексуального насилия может привести к чувству предательства, недоверия, изоляции и самообвинения, что может негативно повлиять на готовность солдата взаимодействовать с другими и формировать близкие отношения.