Uraz seksualny może mieć znaczący wpływ na interakcje społeczne personelu wojskowego i zdrowia psychicznego. Obejmuje ona niechciane spotkania seksualne, które zazwyczaj wiążą się z przemocą, przymusem lub manipulacją. Żołnierze doświadczający przemocy seksualnej częściej cierpią na choroby psychiczne, takie jak depresja, PTSD, lęk i nadużywanie substancji. Ocaleni z urazu seksualnego również często wykazują objawy związane z wstydem, poczuciem winy, samoobroną, gniewem, lękiem, izolacją i zaufaniem, które mogą negatywnie wpłynąć na ich związek. Artykuł ten zbada, jak doświadczony uraz seksualny wpływa na zdolność żołnierzy do utrzymania zaufania, empatii i kompetencji relacyjnych w jednostkach.
1. Wpływ na zaufanie
Żołnierze mogą stać się niestrudzący z powodu wcześniejszych doświadczeń, gdy zostały one naruszone seksualnie. Mogą wierzyć, że ludziom nie można ufać, ponieważ mogą je znowu zdradzić. Mogą czuć wstyd lub poczucie winy w związku z wykorzystywaniem i chcą unikać sytuacji, które im o tym przypominają. Te uczucia mogą utrudniać tworzenie nowych przyjaźni i romantycznych relacji. Ofiary mogą zmagać się z intymnością, zmagając się z pozwoleniem innym na podchodzenie do nich fizycznie lub emocjonalnie. Nieufność może być dla nich trudna do wstrząsnięcia, nawet jeśli ktoś nie dał im powodu.
2. Wpływ na empatię
Ocaleni z przemocy seksualnej mogą walczyć o empatię z emocjami innych. Mogą nie rozumieć punktu widzenia innych, ponieważ nie mogą odnosić się do tego, co się z nimi stało. Mogą one interpretować słowa i czyny innych ludzi inaczej niż zamierzone, prowadząc do nieporozumień i konfliktów. Ofiary mogą być odizolowane w swoich myślach i działaniach, nie widząc, jak ich zachowanie wpływa na innych. Może to powodować trudności w spójności jednostek, ponieważ członkowie zespołu nie łączą się na poziomie emocjonalnym.
3. Wpływ na kompetencje relacyjne
Gdy żołnierz zostaje ranny seksualnie, może stracić zainteresowanie związkiem, co utrudnia budowanie silnych obligacji. Może im być trudno skutecznie lub aktywnie słuchać innych. Ich poczucie własnej wartości może cierpieć z powodu uczucia niegodności miłości i związku, co prowadzi do izolacji społecznej. Ocaleni mogą również zmagać się ze zdrowymi granicami, stając się zbyt wrażliwi na odrzucenie lub krytykę. Może to prowadzić do problemów w jednostkach, w których żołnierze muszą współpracować, aby osiągnąć cele.
4. Mechanizmy radzenia sobie
Niektóre sposoby radzenia sobie z urazami seksualnymi to znalezienie terapii, budowanie sieci wsparcia, praktykowanie uważności i udział w działaniach samoobsługowych. Terapia pomaga ocalałym przetwarzać swoje doświadczenia i uczyć się radzenia sobie ze strategiami poprzez mówienie o przeszłych wydarzeniach. Budowa sieci wsparcia zapewnia bezpieczne miejsce do wymiany myśli i uczuć bez sądu. Techniki uważności, takie jak medytacja, pomagają skupić uwagę na obecnej chwili, zmniejszając plotki o dawnych urazach. Zajęcia samoobsługowe, takie jak ćwiczenia, hobby i działania twórcze, sprzyjają relaksowi i zmniejszeniu stresu.
Uraz seksualny znacząco wpływa na psychiczne i fizyczne samopoczucie personelu wojskowego. Ofiary powinny szukać pomocy zawodowej, jeśli zmagają się z jej konsekwencjami. Przyjaciele i rodzina mogą zapewnić im wsparcie, nie oceniając ani nie wywierając presji. Organizacje mogą tworzyć bezpieczne miejsca dla ofiar, aby dzielić się swoimi doświadczeniami w sposób poufny bez obawy przed odwetem lub winą. Rozumiejąc, jak uraz seksualny wpływa na zdolność żołnierzy do utrzymania zaufania, empatii i kompetencji relacyjnych, możemy lepiej wspierać tych, którzy przez to przeszli.
Jak doświadczony uraz seksualny wpływa na zdolność żołnierzy do utrzymania zaufania, empatii i kompetencji relacyjnych w jednostkach?
Uraz seksualny może mieć różne skutki dla zdolności żołnierzy do utrzymania zaufania, empatii i kompetencji relacyjnych w ich jednostce. Doświadczenia przemocy seksualnej mogą prowadzić do uczucia zdrady, nieufności, izolacji i własnej winy, co może negatywnie wpływać na gotowość żołnierza do interakcji z innymi i tworzenia bliskich relacji.