Когда люди сталкиваются с реляционными конфликтами, они могут испытывать беспокойство, стресс, грусть, одиночество, злость, разочарование, бессилие, вину, растерянность или страх. Эти негативные чувства могут мешать им справляться со стрессовыми ситуациями, что приводит к повышению уровня стресса, который еще больше влияет на их физическое и психическое здоровье. Сексуальная близость может быть эффективным способом повышения эмоциональной устойчивости в такие времена, помогая людям справляться с проблемами, с которыми они сталкиваются.
Сексуальная близость включает в себя участие в действиях, которые способствуют близости, привязанности, доверию и общению между партнерами. Он включает в себя прикосновения, объятия, поцелуи, ласки, объятия, массаж, сексуальную активность и словесное общение об этих переживаниях. Участие в сексуальной близости способствует высвобождению окситоцина, дофамина и других химических веществ, которые способствуют связыванию, расслаблению и удовольствию. Это может помочь уменьшить напряженность и страдания, связанные с конфликтом, облегчая партнерам сосредоточиться на разрешении своих разногласий, не будучи эмоционально подавленными.
Исследования показали, что пары, которые регулярно вступают в сексуальную близость, с большей вероятностью будут иметь позитивные отношения в целом, включая меньше конфликтов и большую удовлетворенность своими партнерами. Исследования показывают, что сексуально активные пары, как правило, лучше общаются, более открыто делятся своими мыслями и чувствами и продуктивно прорабатывают разногласия вместе. Кроме того, регулярный секс повышает уровень окситоцина, который поддерживает связь и привязанность, укрепляя отношения даже при возникновении конфликтов.
Однако не все виды сексуальной близости одинаково полезны для эмоциональной устойчивости.
Например, случайный секс или подставки на одну ночь могут обеспечить временное облегчение, но не создают долговременную связь и доверие. Точно так же использование порнографии само по себе может привести к негативным последствиям для самооценки и качества отношений. Вместо этого партнеры должны участвовать в действиях, которые включают взаимность, взаимность и близость, таких как обнимание, держание за руки, совместное времяпрепровождение и обсуждение своих надежд и мечтаний.
В заключение, сексуальная близость может играть важную роль в создании эмоциональной устойчивости в периоды реляционных конфликтов. Участвуя в здоровых, значимых формах близости, партнеры могут создавать более крепкие связи, снижать уровень стресса и повышать свою способность справляться с проблемами вместе.
Как сексуальная близость способствует эмоциональной устойчивости в периоды реляционных конфликтов?
Сексуальная близость может быть важным фактором, который способствует эмоциональной устойчивости в периоды реляционных конфликтов, поскольку она служит эффективным механизмом преодоления трудностей для людей, которые сталкиваются с эмоциональным стрессом, вызванным стрессовыми событиями, такими как споры со своими партнерами. Исследования показывают, что физическое прикосновение и близость способствуют чувству безопасности, комфорта и защищенности, которые помогают людям чувствовать себя менее уязвимыми и более способными справляться с трудными ситуациями (Shackelford et al., 2015).