Polyamory - это соглашение, в котором люди, состоящие в отношениях, имеют более одного сексуального/романтического партнера одновременно. Установление границ относится к установлению ограничений на приемлемое и неприемлемое поведение между партнерами. Установление границ может быть сложной задачей для моногамных пар, но тем более для полиаморных особей. В этой статье будет рассмотрено, как полиаморные индивидуумы устанавливают границы между своими многочисленными партнерами.
Общие типы границ
Существует несколько различных типов границ, которые люди могут устанавливать в отношениях любого типа, включая тех, кто идентифицирует себя как полиаморные. Некоторые общие примеры включают физические границы, эмоциональные границы и границы социальных сетей. Физические границы относятся к прикосновениям, пространству и конфиденциальности. Эмоциональные границы подразумевают обмен мыслями, чувствами и личной информацией. Границы социальных сетей касаются степени, в которой партнеры делятся онлайн-взаимодействиями и действиями.
Согласование границ перед вступлением в отношения
Прежде чем связываться с кем-то новым, важно, чтобы полиаморные люди обсуждали и договаривались о границах. Эти границы могут включать такие темы, как то, как часто они видят друг друга, сколько общения должно быть вне встреч, и будут ли они делиться постами в социальных сетях о своем совместном времени. Также важно установить ожидания в отношении практики безопасного секса и использования защиты от ИППП. Имея эти разговоры на раннем этапе, обе стороны могут чувствовать себя комфортно и безопасно в своих отношениях.
Общение является ключевым
Общение имеет важное значение, когда дело доходит до установления границ в рамках полиаморных отношений. Когда возникают конфликты, партнеры должны четко и эффективно общаться для их разрешения. Они должны точно знать, какое поведение пересекает границы и почему. Если один человек чувствует себя оскорбленным или нарушенным другим партнером, ему нужно ясно выразить это, не обвиняя и не стыдя. Точно так же, если у кого-то есть проблема с тем, что сказал или сделал его партнер, ему нужно говорить об этом напрямую, а не сплетничать за спиной.
Установление границ с несколькими партнерами
Если у вас есть более одного романтического/сексуального партнера, важно установить разные границы с каждым из них. Это означает, что у вас могут быть некоторые границы с одним партнером, которых у вас нет с другими.
Например, вы можете попросить одного партнера не отправлять вам SMS после 10 часов вечера, но не беспокоиться об этом с другим. Крайне важно, чтобы ваши потребности были согласованы во всех отношениях, чтобы никто не чувствовал себя несправедливо.
Решение потенциальных проблем
Если возникает конфликт между двумя или более партнерами, важно решить его немедленно и открыто. Не избегайте разговоров о вещах, которые вызывают у вас дискомфорт или игнорируют поведение, из-за которого вы чувствуете себя плохо. Вместо этого будьте честны в том, как это заставляет вас чувствовать и просить, чтобы произошли изменения. Помните, каждый заслуживает уважения и понимания; полиамория не означает быть в порядке со всем только потому, что в этом участвует много людей! Иногда это включает в себя сказать «нет» или полностью прекратить отношения, если границы не соблюдаются должным образом.
В заключение, установление здоровых границ в любом типе отношений важно, но особенно когда вы участвуете в нескольких одновременно. Полиаморные личности должны обсудить свои ожидания, прежде чем вступать в новые отношения, и эффективно общаться при возникновении конфликтов. Они также должны установить уникальные границы с каждым партнером, чтобы обеспечить справедливое отношение. Делая эти вещи, полиамория может быть полноценным опытом для всех вовлеченных сторон.
Как полиаморные индивидуумы управляют установкой границ между партнерами?
Существуют различные способы для полиаморных индивидуумов установить границы между своими партнерами. Одним из способов является общение, которое включает в себя установление четких правил и ожиданий с каждым партнером относительно уровня близости, которым они могут поделиться. Другой подход состоит в том, чтобы установить основные правила, которые регулируют то, как они взаимодействуют с другими людьми вне их отношений, например, избегая физического контакта или раскрывая личную информацию.