Polyamory jest porozumienie, w którym ludzie w związku mają więcej niż jeden partner seksualny/romantyczny w tym samym czasie. Wyznaczanie granic odnosi się do ustalania limitów dopuszczalnych i niedopuszczalnych zachowań między partnerami. Ustanowienie granic może być trudne dla par monogamicznych, ale jeszcze bardziej dla osób poliamorycznych. W tym artykule przyjrzymy się, jak wielobarwne osoby wyznaczają granice między swoimi wieloma partnerami.
Typy pogranicza pospolitego
Istnieje kilka różnych rodzajów granic, które ludzie mogą ustalić w każdym rodzaju związku, w tym tych, którzy identyfikują się jako poliamoryczne. Do powszechnych przykładów należą granice fizyczne, granice emocjonalne i granice mediów społecznościowych. Granice fizyczne dotyczą dotyku, przestrzeni i prywatności. Granice emocjonalne obejmują wymianę myśli, uczuć i danych osobowych. Granice mediów społecznościowych dotyczą zakresu, w jakim partnerzy dzielą się interakcjami i działaniami online.
Uzgodnij granice przed zawarciem związku
Zanim skontaktujesz się z kimś nowym, ważne jest, aby poliamorzy dyskutowali i negocjowali granice. Granice te mogą obejmować takie tematy, jak: jak często widzą się nawzajem, jak dużo komunikacji powinno być poza spotkaniami i czy będą dzielić się postami w mediach społecznościowych o swoim czasie razem. Ważne jest również ustalenie oczekiwań dotyczących bezpiecznych praktyk seksualnych i stosowania ochrony przed STI. Dzięki wcześniejszym rozmowom obie strony mogą czuć się komfortowo i bezpiecznie w swoim związku.
Komunikacja jest kluczowa
Komunikacja jest niezbędna, jeśli chodzi o ustalanie granic w polyamorous relacji. Kiedy pojawiają się konflikty, partnerzy muszą jasno i skutecznie komunikować się, aby je rozwiązać. Muszą dokładnie wiedzieć, jakie zachowanie przekracza granice i dlaczego. Jeśli ktoś czuje się naruszony lub naruszony przez innego partnera, muszą to wyjaśnić bez obwiniania lub wstydu. Podobnie, jeśli ktoś ma problem z tym, co powiedział lub zrobił ich partner, musi o tym mówić bezpośrednio, a nie plotkować za plecami.
Ustawianie granic z wieloma partnerami
Jeśli masz więcej niż jednego partnera romantycznego/seksualnego, ważne jest, aby ustalić różne granice z każdym partnerem. Oznacza to, że możesz mieć pewne granice z jednym partnerem, którego nie masz z innymi.
Na przykład, możesz poprosić jednego partnera, aby nie wysyłał SMS po godzinie 10, ale nie martwić się o to z innym. Ważne jest, aby twoje potrzeby były dopasowane w całej planszy, żeby nikt nie czuł się niesprawiedliwy.
Rozwiązywanie potencjalnych problemów
Jeśli istnieje konflikt między dwoma lub więcej partnerami, ważne jest, aby rozwiązać go natychmiast i otwarcie. Nie unikaj mówienia o rzeczach, które sprawiają, że niewygodne lub ignorują zachowania, które sprawiają, że czujesz się źle. Zamiast tego bądźcie szczerzy co czujecie i proście o zmianę. Pamiętaj, każdy zasługuje na szacunek i zrozumienie; Polyamory nie oznacza, że wszystko jest w porządku tylko dlatego, że wiele osób jest zaangażowanych! Czasami wiąże się to z odmową lub całkowitym zakończeniem związku, jeśli granice nie są należycie przestrzegane.
Podsumowując, ustanowienie zdrowych granic w każdym rodzaju związku jest ważne, ale szczególnie, gdy jesteś zaangażowany w kilku w tym samym czasie. Poliamoryczne osobowości powinny przedyskutować swoje oczekiwania przed wejściem w nowe relacje i skutecznie komunikować się, gdy pojawiają się konflikty. Muszą również ustanowić unikalne granice z każdym partnerem, aby zapewnić sprawiedliwe traktowanie. Robiąc te rzeczy, poliamor może być spełniającym doświadczeniem dla wszystkich zaangażowanych stron.
W jaki sposób osoby poliamoryczne zarządzają ustalaniem granic między partnerami?
Istnieją różne sposoby na ustalenie granic między partnerami. Jednym ze sposobów jest komunikacja, która polega na ustalaniu jasnych zasad i oczekiwań z każdym partnerem co do poziomu intymności, którą mogą się dzielić. Innym podejściem jest ustanowienie zasadniczych zasad regulujących interakcje z innymi osobami spoza ich relacji, takich jak unikanie fizycznego kontaktu lub ujawnianie danych osobowych.