Повторное подверженность дискриминации и стратегии выживания
Дискриминация определяется как акт проведения различия между людьми по признаку их расы, пола, религии, возраста и т. д., что приводит к несправедливому отношению к ним. Было отмечено, что у людей, которые неоднократно подвергаются воздействию этого явления, могут развиться определенные черты, такие как механизмы преодоления трудностей, устойчивость и консолидация идентичности. В этой статье будут подробно рассмотрены эти черты.
Понимание механизмов преодоления
Механизмы преодоления относятся к стратегиям, которые люди принимают для решения стрессовых ситуаций, таких как дискриминация. К ним относятся поведенческие модели, которые помогают человеку адаптироваться к окружающей среде и эффективно управлять чувствами. Сталкиваясь с повторяющимися случаями дискриминации, человек может прибегнуть к различным тактикам, чтобы справиться с ситуацией.
Например, некоторые могут стать более социально замкнутыми и вообще избегать общения с другими, в то время как другие могут стать откровенными и громко отзываться о своем опыте. Кроме того, те, кто неоднократно сталкивался с дискриминацией, могут с большей вероятностью употреблять наркотики или алкоголь, чтобы заглушить свою боль.
Устойчивость и консолидация личности
Устойчивость относится к способности оправиться от невзгод и проблем, не испытывая длительного вреда. Люди, которые испытывают многократное воздействие дискриминации, могут повысить устойчивость, научившись эффективно обрабатывать свои эмоции и находя смысл в своем опыте. Это включает в себя развитие позитивного самовыражения, практику медитации осознанности и поиск поддержки у близких. С другой стороны, консолидация идентичности включает в себя интеграцию личных убеждений, ценностей и идентичности в единое целое. Дискриминируемые группы часто развивают уникальные культуры, традиции и ритуалы, которые дают им чувство сопричастности и общности.
В заключение, многократное воздействие дискриминации формирует стратегии преодоления трудностей, устойчивость и консолидацию идентичности, поскольку эти факторы позволяют людям адаптироваться к окружающей их среде и поддерживать свое достоинство, несмотря на неблагоприятные обстоятельства. Понимание этих черт имеет решающее значение для содействия эмпатии и пониманию среди различных сообществ, а также для поддержки маргинализированных групп в их борьбе против угнетения и дискриминации.