La reintroduzione della discriminazione e della strategia di sopravvivenza
La discriminazione viene definita come un atto di distinzione tra le persone in base alla loro razza, sesso, religione, età, ecc., con conseguente ingiustizia nei loro confronti. È stato osservato che le persone più volte esposte a questo fenomeno possono sviluppare alcune caratteristiche, come i meccanismi per superare le difficoltà, la sostenibilità e il consolidamento dell'identità. In questo articolo verranno trattate in dettaglio queste caratteristiche.
Comprensione dei meccanismi di superamento
I meccanismi di superamento si riferiscono alle strategie che le persone adottano per affrontare situazioni di stress come la discriminazione. Questi includono modelli comportamentali che aiutano la persona ad adattarsi all'ambiente e a gestire i sentimenti in modo efficace. Affrontando casi ricorrenti di discriminazione, una persona può ricorrere a diverse tattiche per affrontare la situazione.
Ad esempio, alcuni possono diventare più riservati socialmente ed evitare di comunicare con altri, mentre altri possono diventare più sinceri e parlare della loro esperienza. Inoltre, coloro che hanno ripetutamente affrontato discriminazioni possono avere più probabilità di assumere droghe o alcol per coprire il loro dolore.
Resilienza e consolidamento della personalità
La resilienza si riferisce alla capacità di riparare dalle avversità e dai problemi senza subire danni prolungati. Le persone che subiscono più volte l'effetto della discriminazione possono aumentare la resistenza imparando ad elaborare efficacemente le loro emozioni e trovando un senso nella loro esperienza. Ciò include lo sviluppo di un'espressione positiva, la pratica della meditazione della consapevolezza e la ricerca di sostegno da parte dei propri cari. D'altra parte, il consolidamento dell'identità comprende l'integrazione delle convinzioni personali, dei valori e dell'identità in un unico insieme. I gruppi discriminati spesso sviluppano culture, tradizioni e rituali unici che danno loro un senso di contatto e di comunità.
In conclusione, l'impatto multiplo della discriminazione crea strategie per affrontare le difficoltà, la sostenibilità e il consolidamento dell'identità, poiché questi fattori consentono alle persone di adattarsi all'ambiente e mantenere la propria dignità nonostante le circostanze negative. Comprendere queste caratteristiche è fondamentale per promuovere l'empatia e la comprensione tra le diverse comunità e per sostenere i gruppi marginalizzati nella loro lotta contro l'oppressione e la discriminazione.