В последние годы растет интерес к пониманию того, как задержка раскрытия сексуальной ориентации в подростковом возрасте может повлиять на психическое здоровье и общее благополучие человека. Хотя это может показаться личным выбором сохранить свою сексуальную идентичность в тайне, пока она не будет готова, исследования показывают, что с этой практикой связано много негативных последствий. От повышенного уровня стресса до трудностей в формировании значимых отношений те, кто скрывает свое истинное «я» в течение длительных периодов, часто испытывают ряд психологических и социальных эффектов. В этой статье будут более подробно рассмотрены эти последствия, а также то, как они проявляются как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Во-первых, давайте рассмотрим непосредственные эмоциональные воздействия, возникающие в результате отсроченного раскрытия. Те, кто скрывают свою сексуальную идентичность, часто чувствуют себя изолированными и одинокими, изо всех сил пытаясь найти других, кто понимает их или принимает их такими, какие они есть на самом деле. Они также могут страдать от чувства стыда и вины, считая, что их собственная природа как-то неправильна или ненормальна. Кроме того, у таких лиц могут развиться тревожность и депрессия из-за постоянного страха быть узнанными или отвергнутыми. Нагрузка на психическое здоровье может быть особенно серьезной в сочетании с другими проблемами, такими как низкая самооценка или перенесенная травма.
Кроме того, отсроченное раскрытие информации может привести к трудностям с межличностным общением и близостью. Когда мы не можем выразить себя в полной мере достоверно, становится трудно установить прочные связи с другими, основанные на честности и взаимном уважении. Мы можем приобрести навыки в создании фасадов, а не позволять себя видеть, что приводит к поверхностным взаимодействиям и мелким связям. Это может затруднить доверие к кому-либо достаточно, чтобы эмоционально раскрыться, создавая цикл одиночества и изоляции.
Со временем это может даже повлиять на физическое здоровье, что приведет к более высокому уровню злоупотребления психоактивными веществами, расстройств пищевого поведения и другого нездорового поведения.
Однако, возможно, наиболее значительным следствием отсроченного раскрытия является его влияние на будущие отношения. Многие геи и лесбиянки сообщают, что чувствуют давление, чтобы скрыть свою истинную идентичность до совершеннолетия, что часто приводит к романтическим партнерствам, основанным на лжи. Эти отношения могут не иметь основы, необходимой для длительной любви и приверженности, потому что они основаны на лжи, а не на правде. Что еще хуже, некоторые предпочитают не раскрывать свою сексуальную ориентацию полностью, вызывая эмоциональные переживания и предательство, когда их партнер обнаруживает обман позже. Такие ситуации заставляют обе стороны чувствовать себя задетыми и растерянными, что приводит к разбитым сердцам и разрушенным ожиданиям.
Подводя итог, скрытие своей сексуальной идентичности в подростковом возрасте несет в себе многочисленные психологические и социальные последствия, которые выходят за рамки непосредственного чувства стыда и вины. От повышенного уровня стресса и тревоги до трудностей в формировании значимых отношений такие люди страдают от долгосрочных последствий, которые могут нанести ущерб психическому здоровью, физическому благополучию и общему счастью. Понимая эти риски, мы можем начать поддерживать тех, кто нуждается в помощи, выходя раньше, а не откладывая процесс дальше.
Какие психологические и социальные последствия возникают в результате отсроченного раскрытия или сокрытия сексуальной идентичности в подростковом возрасте?
Общепризнано, что раннее распознавание и принятие своей сексуальной ориентации может значительно уменьшить интернализованную гомофобию, которая часто приводит к проблемам психического здоровья, таким как беспокойство, депрессия, риск самоубийства, самоповреждение, злоупотребление психоактивными веществами и расстройства пищевого поведения. Сокрытие сексуальности может привести к чувству стыда и стигмы, способствуя плохой самооценке и трудности формирования близких отношений с окружающими из-за страха отторжения.