Повышение уровня тестостерона после оргазма происходит у обоих полов. Это явление известно как «рефрактерный период» или «оргазмический отскок». Это происходит, когда организм вырабатывает большое количество тестостерона во время интенсивного сексуального опыта, который может длиться до нескольких часов. В течение этого времени кровоток значительно увеличивается по всему телу из-за увеличения частоты сердечных сокращений, дыхания, мышечных сокращений и потоотделения. Это вызывает повышенное чувство удовлетворения и удовольствия, которое может продолжаться в течение некоторого времени после этого. Уровень тестостерона быстро падает после окончания рефрактерного периода.
Тем не менее, некоторые исследования показывают, что длительное воздействие высокого уровня тестостерона может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как рак простаты, низкое количество сперматозоидов и бесплодие. Поэтому важно понять, как тестостерон влияет на вашу сексуальную активность, и обсудить любые потенциальные риски с вашим партнером, прежде чем вступать в половой акт.
1. Каковы физиологические эффекты оргазма на мужчин и женщин?
После оргазма мужчины обычно испытывают краткий период физического истощения, в то время как их частота сердечных сокращений замедляется, а артериальное давление возвращается к норме. Женщины часто испытывают чувство расслабления, спокойствия и благополучия. Оба пола могут также испытывать повышенные эмоции, такие как возбуждение, возбуждение и близость. Высвобождение эндорфинов и других гормонов, таких как окситоцин, способствует этим чувствам.
2. Как тестостерон влияет на рефрактерный период?
Тестостерон играет ключевую роль в регулировании сексуального поведения мужчин, включая возбуждение и желание. Когда тестостерон повышается после оргазма, это способствует эрекции и стимулирует сексуальную активность. Более высокий уровень тестостерона может вызвать повышенное либидо (половое влечение) и лучшие оргазмы во время последующих встреч. Напротив, более низкий уровень тестостерона может снизить энергию, мотивацию, концентрацию и сосредоточенность.
3. Есть ли какие-либо риски для здоровья, связанные с длительным воздействием высокого уровня тестостерона?
Высокий уровень тестостерона может увеличить риск возникновения определенных состояний, таких как рак простаты, низкое количество сперматозоидов или проблемы с фертильностью. Длительное воздействие повышенного уровня тестостерона также может со временем привести к более серьезным побочным эффектам. Для людей важно знать о потенциальных рисках для здоровья, прежде чем вступать в половой акт.
4. Можно ли отсрочить начало рефрактерного периода?
Существует несколько техник, которые могут помочь отсрочить начало рефрактерного периода, таких как мастурбация, секс несколько раз подряд и использование насосов для пениса или вибраторов. Некоторым людям могут быть полезны лекарства, которые временно подавляют выработку тестостерона.
Тем не менее, важно обсудить любые изменения в лекарствах или выборе образа жизни с врачом, прежде чем пробовать что-то новое.
5. Можно ли сократить рефрактерный период с помощью упражнений?
Было показано, что упражнения улучшают кровообращение по всему телу, что может помочь сократить время восстановления после упражнений. Это может включать улучшение кровотока в половых органах, что может помочь ускорить возвращение к нормальному гормональному балансу после интенсивной физической активности, такой как секс.
6. Как эти знания применимы к просвещению и консультированию по вопросам сексуального здоровья?
Специалисты по сексуальному здоровью должны быть знакомы с физиологией оргазма и с тем, как он влияет как на мужчин, так и на женщин. Они также должны информировать пациентов о потенциальных рисках чрезмерного воздействия тестостерона, включая медицинские процедуры, доступные для уменьшения его воздействия на организм. Пациенты, которые борются с частыми приступами сексуальной дисфункции, могут найти облегчение с помощью изменений образа жизни или лекарств, назначенных их врачом.