В последние годы растет интерес к пониманию того, как неуверенность мужчин в отношении их сексуальной активности может повлиять на их реляционную динамику. Это привело к исследованию темы сексуальной незащищенности мужчин и ее влияния на результаты отношений. Одна из областей, которой уделяется особое внимание, - это то, как эти неуверенности могут привести к реляционному преследованию, избеганию и моделям общения.
Один из способов, которым сексуальные неуверенности мужчин могут влиять на реляционное преследование, - это стратегии самопрезентации. Когда мужчины не уверены в своих сексуальных качествах, они могут чувствовать необходимость представить себя более уверенными и компетентными, чем они есть на самом деле, чтобы привлечь партнеров.
Однако эта стратегия может иметь неприятные последствия, если она приводит к тому, что они дают обещания, которые они не могут выполнять или вести себя таким образом, который непривлекателен для потенциальных партнеров. Это может привести к неудачным отношениям и снижению уровня близости.
Еще один способ, которым сексуальная неуверенность мужчин может влиять на реляционное преследование, - это страх отторжения. Мужчины, которые испытывают беспокойство по поводу своей сексуальной активности, могут с меньшей вероятностью инициировать новые отношения или участвовать в рискованном поведении, которое может привести к отказу. Они также могут быть менее готовы рисковать и пробовать новые вещи сексуально с партнером. Это может ограничить возможности для интимного опыта и близости.
Мужчины, испытывающие сексуальную незащищенность, могут также вообще избегать определенных типов отношений из-за страха неудачи.
Например, они могут держаться подальше от долгосрочных отношений, где им со временем пришлось бы часто выступать. В качестве альтернативы они могут искать случайные встречи, которые не требуют эмоциональных вложений или приверженности. Это может привести к мелким связям и отсутствию глубины в отношениях.
С точки зрения моделей общения, мужчинам, которые не уверены в своих сексуальных качествах, может быть трудно выразить свои потребности и желания. Они могут беспокоиться, что их партнеры будут судить их или чувствовать себя неловко из-за их неуверенности, что заставляет их вообще избегать дискуссий о сексе. Это может создать дистанцию между партнерами и помешать развитию интимной связи.
Вмешательства, направленные на улучшение близости в отношениях, могут помочь смягчить некоторые из этих проблем. Одним из таких вмешательств является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая фокусируется на изменении негативных мыслей и убеждений о своей сексуальной активности. КПТ может помочь мужчинам выявить и бросить вызов иррациональным мыслям, которые способствуют их сексуальной незащищенности, и развить более реалистичные перспективы. Другим вмешательством являются практики, основанные на осознанности, которые включают в себя внимание к своему телу и разуму во время сексуальной активности без осуждения или критики. Это может помочь людям стать более присутствующими и настроенными на свой собственный опыт и опыт своего партнера, уменьшая беспокойство и увеличивая удовольствие.
Как неуверенность мужчин в отношении сексуальной активности влияет на реляционное преследование, избегание и общение, и какие вмешательства улучшают близость?
Мужчины, которые имеют низкую самооценку в своей сексуальной деятельности, как правило, чувствуют стыд, страх отказа и отсутствие уверенности в своей способности удовлетворить потребности своего партнера. Это может привести их к различным поведениям, которые могут нанести ущерб их отношениям, таким как избегание интимных ситуаций, чрезмерная критика себя или полный отказ от отношений.