Negli ultimi anni è cresciuto l'interesse a capire come l'insicurezza degli uomini per quanto riguarda la loro attività sessuale può influenzare la loro dinamica relazionale. Questo ha portato alla ricerca sul tema della vulnerabilità sessuale degli uomini e la sua influenza sui risultati della relazione. Una delle aree di particolare attenzione è come queste insicurezze possano portare alla persecuzione relazionale, all'evasione e ai modelli di comunicazione.
Uno dei modi in cui l'insicurezza sessuale degli uomini può influenzare la persecuzione relazionale sono le strategie di auto-rappresentazione. Quando gli uomini non sono sicuri delle loro qualità sessuali, possono sentire il bisogno di presentarsi più sicuri e competenti di quanto sono realmente per coinvolgere i partner.
Tuttavia, questa strategia può avere conseguenze spiacevoli se porta a promesse che non possono mantenere o comportarsi in un modo che non è attraente per i potenziali partner. Questo può portare a relazioni fallite e ridurre il livello di intimità.
Un altro modo in cui l'insicurezza sessuale degli uomini può influenzare la persecuzione relazionale è la paura del rifiuto. Gli uomini che si preoccupano per la loro attività sessuale possono avere meno probabilità di avviare nuove relazioni o partecipare a comportamenti rischiosi che possono portare a un rifiuto. Possono anche essere meno disposti a rischiare e provare nuove cose sessualmente con il partner. Questo può limitare le possibilità di intimità e intimità.
Gli uomini che soffrono di vulnerabilità sessuale possono anche evitare in generale certi tipi di relazioni a causa del timore di fallire.
Ad esempio, possono stare lontani da una relazione a lungo termine in cui devono spesso esibirsi. In alternativa, possono cercare incontri casuali che non richiedono investimenti emotivi o impegno. Questo può portare a piccoli legami e mancanza di profondità nelle relazioni.
In termini di modelli di comunicazione, gli uomini che non sono sicuri delle loro qualità sessuali possono avere difficoltà ad esprimere i loro bisogni e desideri. Possono preoccuparsi che i loro partner li giudicheranno o si sentono a disagio a causa della loro insicurezza, che li spinge a evitare tutto il dibattito sul sesso. Questo può creare una distanza tra i partner e ostacolare lo sviluppo di legami intimi.
Gli interventi volti a migliorare l'intimità nelle relazioni possono aiutare ad alleviare alcuni di questi problemi. Uno di questi interventi è la terapia cognitivo-comportamentale (KPT), che si concentra sul cambiamento di pensieri e convinzioni negative sulla propria attività sessuale. KPT può aiutare gli uomini a identificare e sfidare i pensieri irrazionali che promuovono la loro insicurezza sessuale e sviluppare prospettive più realistiche. Altre interferenze sono pratiche basate sulla consapevolezza, che includono attenzione al proprio corpo e mente durante l'attività sessuale senza essere giudicati o criticati. Questo può aiutare le persone a diventare più presenti e configurati per la propria esperienza e esperienza del proprio partner, riducendo l'ansia e aumentando il piacere.
Come l'insicurezza degli uomini per quanto riguarda l'attività sessuale influenza la persecuzione relazionale, l'evasione e la comunicazione, e quali interventi migliorano l'intimità?
Gli uomini che hanno bassa autostima nelle loro attività sessuali tendono a sentire vergogna, paura di rinunciare e mancanza di fiducia nella loro capacità di soddisfare le esigenze del loro partner. Questo può portarli a comportamenti diversi che possono danneggiare le loro relazioni, come evitare situazioni intime, criticare eccessivamente se stessi o abbandonare completamente le relazioni.