Nos últimos anos, o interesse em entender como a insegurança dos homens em relação à sua atividade sexual pode afetar sua dinâmica relacional. Isso levou a uma pesquisa sobre a vulnerabilidade sexual dos homens e seus efeitos nos resultados das relações. Uma das áreas em que a atenção é especial é como essas inseguranças podem levar à perseguição relational, à evasão e aos modelos de comunicação.
Uma das formas em que a insegurança sexual dos homens pode influenciar a perseguição relacional são as estratégias de auto-representação. Quando os homens não têm a certeza de suas qualidades sexuais, eles podem sentir a necessidade de se apresentar mais confiantes e competentes do que realmente são para atrair parceiros.
No entanto, esta estratégia pode ter consequências desagradáveis se levar a promessas que eles não podem cumprir ou agir de uma forma que não é atraente para os potenciais parceiros. Isso pode levar a relações fracassadas e reduzir o nível de intimidade.
Outra forma que a insegurança sexual dos homens pode influenciar a perseguição relacional é o medo da rejeição. Homens que se sentem incomodados com sua atividade sexual podem ter menos probabilidade de iniciar novas relações ou participar de comportamentos de risco que podem levar à rejeição. Eles também podem estar menos dispostos a arriscar e tentar coisas novas sexualmente com um parceiro. Isso pode limitar as possibilidades de experiência íntima e intimidade.
Os homens que sofrem de vulnerabilidade sexual também podem evitar certos tipos de relacionamentos por medo de fracassar.
Por exemplo, eles podem ficar longe de uma relação de longo prazo, onde eles teriam de atuar frequentemente com o tempo. Como alternativa, eles podem procurar reuniões aleatórias que não requerem investimentos emocionais ou comprometimento. Isso pode levar a pequenos laços e falta de profundidade na relação.
Em termos de modelos de comunicação, homens que não têm certeza de suas qualidades sexuais podem ter dificuldade para expressar suas necessidades e desejos. Eles podem se preocupar que seus parceiros vão julgá-los ou se sentir desconfortável com a sua insegurança, o que os leva a evitar discussões sobre sexo. Isso pode criar uma distância entre os parceiros e impedir o desenvolvimento da intimidade.
Intervenções para melhorar a proximidade de relacionamentos podem ajudar a mitigar alguns desses problemas. Uma dessas intervenções é a terapia cognitivo-comportamental (CPT), que se concentra em mudar os pensamentos e crenças negativas sobre sua atividade sexual. O CPT pode ajudar os homens a identificar e desafiar os pensamentos irracionais que contribuem para a sua vulnerabilidade sexual e desenvolver perspectivas mais realistas. Outras intervenções são práticas baseadas na consciência, que incluem atenção ao seu corpo e mente durante a atividade sexual sem condenação ou crítica. Isso pode ajudar as pessoas a se tornarem mais presentes e sintonizadas com a sua própria experiência e experiência do seu parceiro, reduzindo a ansiedade e aumentando o prazer.
Como a insegurança dos homens em relação à atividade sexual afeta a perseguição relational, a evasão e a comunicação, e quais intervenções melhoram a intimidade?
Homens que têm baixa autoestima em suas atividades sexuais tendem a sentir vergonha, medo de rejeição e falta de confiança em sua capacidade de satisfazer as necessidades de seu parceiro. Isso pode levá-los a uma variedade de comportamentos que podem prejudicar suas relações, tais como evitar situações íntimas, críticas excessivas a si mesmos ou rejeição total.