Посттравматический рост в квир-популяциях
Люди, идентифицирующие себя как ЛГБТК +, сталкиваются с уникальными проблемами, которые могут привести к травме. Эти люди часто сталкиваются с дискриминацией, предрассудками, преследованиями, насилием и неприятием со стороны семьи, друзей и общества. Это может привести к чувству изоляции, стыда, страха, тревоги, депрессии и других проблем с психическим здоровьем.
Некоторые исследования показали, что квир-группы населения являются устойчивыми и могут испытывать посттравматический рост после травмирующих событий.
Социальные факторы
Социальные факторы способствуют посттравматическому росту в квир-группах населения.
Исследования показали, что сети социальной поддержки играют важную роль в продвижении устойчивости и активности. Сообщества ЛГБТК + предоставляют членам безопасное пространство для общения с другими людьми, которые делятся подобным опытом и получают эмоциональную поддержку. Они предлагают возможности построить содержательные отношения и найти принадлежность. Группы сверстников также могут служить источником силы в трудные времена.
Психологические факторы
Психологические факторы, такие как самооценка, самоэффективность и внимательность, могут усиливать посттравматический рост. Самооценка относится к тому, как высоко человек ценит себя, в то время как самоэффективность - это вера в свою способность справляться со сложными ситуациями. Осознанность подразумевает присутствие и осознание своих мыслей, чувств и телесных ощущений без осуждения. Эти качества помогают людям преодолеть негативные модели мышления и развить чувство расширения возможностей.
Духовные факторы
Духовность может быть мощным фактором посттравматического роста. Это дает ощущение цели, смысла и связи вне себя. Многие странные люди обращаются к духовным практикам, таким как медитация, молитва или прогулки по природе, чтобы развивать внутренний мир и принятие себя. Духовность также может способствовать состраданию и сопереживанию другим, которые являются ключевыми компонентами устойчивости.
Вмешательства
Вмешательства могут еще больше повысить устойчивость, эффективность и интеграцию личности. Было показано, что сфокусированная на травмах когнитивно-поведенческая терапия (TF-CBT) эффективна при лечении ПТСР среди ЛГБТК + групп населения. Этот подход помогает людям выявлять искаженные модели мышления и заменять их более здоровыми способами преодоления трудностей. Терапия принятия и приверженности (ACT) способствует принятию опыта и приверженности позитивным изменениям. Другие вмешательства включают группы поддержки, арт-терапию, йогу и медитацию осознанности.
Социальные, психологические и духовные факторы способствуют посттравматическому росту в квир-группах населения. Вмешательства могут повысить устойчивость, агентизм и интеграцию идентичности, предоставляя поддержку, повышая навыки и способствуя самосознанию. Понимая уникальные проблемы, с которыми сталкиваются сообщества ЛГБТК +, и предлагая соответствующие ресурсы, мы можем помочь людям процветать после травмы.
Как социальные, психологические и духовные факторы способствуют посттравматическому росту в квир-группах населения и как вмешательства могут повысить устойчивость, активность и интеграцию идентичности?
Посттравматический рост (PTG) определяется как положительная трансформация, которая происходит после травматического опыта, который включает в себя изменения в самоощущении, отношениях с другими и окружающем мире. Квир-группы населения не застрахованы от травм, таких как дискриминация и насилие на основе их сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Социальные, психологические и духовные факторы играют важную роль в содействии PTG среди странных людей.