La crescita post-traumatica nelle popolazioni quint
Le persone che si identificano come LGBT + affrontano problemi unici che possono causare un trauma. Queste persone spesso affrontano discriminazioni, pregiudizi, stalking, violenza e rifiuto da parte della famiglia, degli amici e della società. Questo può portare a un senso di isolamento, vergogna, paura, ansia, depressione e altri problemi di salute mentale.
Alcuni studi hanno dimostrato che i gruppi di popolazione sono resistenti e possono subire una crescita post traumatica dopo eventi traumatici.
Fattori sociali
Fattori sociali favoriscono la crescita post-traumatica nei gruppi di popolazione.
La ricerca ha dimostrato che le reti di supporto sociale sono importanti per promuovere la sostenibilità e l'attività. Le comunità LGBT + offrono ai membri uno spazio sicuro per comunicare con altre persone che condividono esperienze simili e ricevono sostegno emotivo. Offrono la possibilità di costruire relazioni di fondo e trovare l'appartenenza. I gruppi di coetanei possono anche essere fonte di forza nei momenti difficili.
Fattori psicologici
Fattori psicologici come autostima, auto-efficienza e attenzione possono aumentare la crescita post-traumatica. L'autostima si riferisce a quanto l'uomo apprezza se stesso, mentre l'autoefficienza è credere nella sua capacità di affrontare situazioni complesse. La consapevolezza implica la presenza e la consapevolezza dei propri pensieri, sentimenti e sensazioni personali senza essere giudicati. Queste qualità aiutano le persone a superare i modelli negativi di pensiero e a sviluppare un senso di potenziamento.
Fattori spirituali
La spiritualità può essere un potente fattore di crescita post-traumatica. Ti dà una sensazione di scopo, senso e connessione. Molte persone strane si rivolgono a pratiche spirituali come la meditazione, la preghiera o le passeggiate nella natura per sviluppare il mondo interiore e l'accettazione di se stessi. La spiritualità può anche promuovere la compassione e l'empatia degli altri, che sono componenti fondamentali della resilienza.
Interventi
Gli interventi possono migliorare ulteriormente la sostenibilità, l'efficienza e l'integrazione individuale. È stato dimostrato che la terapia cognitivo-comportamentale focalizzata sui traumi (TF-CBT) è efficace nel trattamento di PTSD tra le popolazioni LGBT +. Questo approccio aiuta le persone a individuare modelli di pensiero distorti e a sostituirli con modi più sani per superare le difficoltà. La terapia per l'adozione e l'impegno (ACT) promuove l'esperienza e l'impegno per il cambiamento positivo. Altri interventi includono gruppi di supporto, terapia artistica, yoga e meditazione della consapevolezza.
Fattori sociali, psicologici e spirituali favoriscono la crescita post traumatica nei gruppi di popolazione. Le interferenze possono aumentare la resilienza, l'agenzialismo e l'integrazione dell'identità, fornendo supporto, potenziando le competenze e promuovendo la consapevolezza. Comprendendo i problemi unici che le comunità LGBT-TQ + affrontano e offrendo risorse adeguate, possiamo aiutare le persone a prosperare dopo il trauma.
In che modo i fattori sociali, psicologici e spirituali contribuiscono alla crescita post-traumatica nei gruppi di popolazione e in che modo le interferenze possono aumentare la resilienza, l'attività e l'integrazione dell'identità?
La crescita post-traumatica (PTG) è definita come una trasformazione positiva che si verifica dopo un'esperienza traumatica che include cambiamenti nell'autosufficienza, nel rapporto con gli altri e il mondo circostante. Le popolazioni quir non sono immuni ai traumi, come la discriminazione e la violenza basate sul loro orientamento sessuale o sull'identità di genere. Fattori sociali, psicologici e spirituali svolgono un ruolo importante nel promuovere il PTG tra le persone strane.