Общая проблема среди ЛГБТ-людей, служащих в армии, заключается в том, как бороться с дискриминацией и стигматизацией, с которыми они могут столкнуться из-за своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Это может быть особенно сложно для тех, кто служит в боевых подразделениях, где, как ожидается, они будут тесно сотрудничать с другими и поддерживать высокий уровень производительности в стрессовых условиях. Чтобы справиться с этой стигмой, оставаясь эффективными на своей работе, солдаты ЛГБТ должны разработать несколько механизмов.
Первый механизм, который помогает солдатам ЛГБТ справляться со стигмой, - это создание сильных сетей поддержки в военном сообществе. Они могут присоединиться к таким организациям, как OutServe-SLDN и KnightsOut, которые предоставляют ресурсы и защиту для членов ЛГБТ-служб. Эти группы могут помочь солдатам соединиться друг с другом и создать чувство общности, что может уменьшить чувство изоляции и повысить устойчивость.
На многих военных базах есть геи, лесбиянки, бисексуалы, трансгендеры, квир, интерсекс, асексуалы, союзники (GLIBA) группы, которые могут предложить поддержку и товарищество для ЛГБТ-людей.
Еще один способ, которым ЛГБТ-солдаты могут справиться со стигмой - быть открытыми и честными в отношении своей идентичности. Выйдя к сослуживцам и командирам, они могут создать среду, где каждый чувствует себя комфортно, обсуждая эти вопросы и работая вместе, несмотря на разногласия. Эта прозрачность также может помочь развеять мифы и стереотипы о ЛГБТ и способствовать пониманию и принятию.
Важно отметить, что не все солдаты чувствуют себя достаточно безопасно, чтобы выйти, а некоторые могут решить остаться закрытыми по личным причинам.
Солдаты ЛГБТ также могут использовать методы осознанности, чтобы справиться со стрессом и тревогой, связанной со стигмой. Это включает в себя упражнение на глубокое дыхание, медитацию или визуализацию перед тем, как идти в боевые ситуации. Может быть полезно помнить, что дискриминация часто основана на невежестве и страхе, а не на злом умысле, поэтому проявление сострадания к другим может иметь большое значение для снижения напряженности.
Солдаты ЛГБТ-сообщества могут поддерживать оперативную эффективность посредством физической подготовки и тренировок. Поддержание высокого уровня силы и выносливости помогает им работать в лучшем виде под давлением, что может облегчить игнорирование внешних факторов, таких как стигма. Было показано, что физические упражнения улучшают настроение и снижают стресс, поэтому регулярные тренировки необходимы как для психического, так и для физического здоровья.
Солдаты ЛГБТ сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до борьбы со стигмой, оставаясь эффективными в армии. Создание сильных сетей поддержки, открытость и честность в отношении идентичности, использование методов осознанности и поддержание физической формы - все это механизмы, которые могут помочь ЛГБТ-людям ориентироваться в этой ситуации. Предпринимая активные шаги в направлении самообслуживания и способствуя пониманию в своих общинах, они могут продолжать служить своей стране с гордостью и отличием.
Какие механизмы помогают солдатам ЛГБТ справляться со стигмой, сохраняя при этом операционную эффективность?
Исследования показали, что солдаты ЛГБТ могут испытывать различные формы дискриминации в вооруженных силах из-за их сексуальной ориентации или гендерной идентичности (например, исключение из социальной деятельности, домогательства и т. Д.). В результате они могут чувствовать себя нежелательными на своем рабочем месте и могут бороться со своим чувством принадлежности и самооценки.