Ein häufiges Problem bei LGBT-Personen, die im Militär dienen, ist der Umgang mit Diskriminierung und Stigmatisierung, denen sie aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität begegnen können. Dies kann besonders schwierig für diejenigen sein, die in Kampfeinheiten dienen, wo erwartet wird, dass sie eng mit anderen zusammenarbeiten und unter stressigen Bedingungen ein hohes Leistungsniveau aufrechterhalten. Um mit diesem Stigma umzugehen, während sie in ihrer Arbeit effektiv bleiben, müssen LGBT-Soldaten mehrere Mechanismen entwickeln.
Der erste Mechanismus, der LGBT-Soldaten hilft, mit Stigmatisierung umzugehen, ist der Aufbau starker Unterstützungsnetzwerke in der militärischen Gemeinschaft. Sie können Organisationen wie OutServe-SLDN und KnightsOut beitreten, die Ressourcen und Schutz für Mitglieder von LGBT-Diensten bereitstellen. Diese Gruppen können den Soldaten helfen, sich miteinander zu verbinden und ein Gemeinschaftsgefühl zu schaffen, das das Gefühl der Isolation reduzieren und die Widerstandsfähigkeit erhöhen kann. Viele Militärbasen haben schwule, lesbische, bisexuelle, transgender, queere, intersexuelle, asexuelle, verbündete (GLIBA) Gruppen, die Unterstützung und Kameradschaft für LGBT-Menschen bieten können. Ein weiterer Weg, wie LGBT-Soldaten mit Stigmatisierung umgehen können, ist, offen und ehrlich über ihre Identität zu sein. Indem sie sich an ihre Kollegen und Kommandanten wenden, können sie ein Umfeld schaffen, in dem sich jeder wohl fühlt, diese Themen zu diskutieren und trotz Meinungsverschiedenheiten zusammenzuarbeiten. Diese Transparenz kann auch dazu beitragen, Mythen und Stereotypen über LGBT zu zerstreuen und Verständnis und Akzeptanz zu fördern. Es ist wichtig zu beachten, dass sich nicht alle Soldaten sicher genug fühlen, um herauszukommen, und einige können aus persönlichen Gründen entscheiden, geschlossen zu bleiben.
LGBT-Soldaten können auch Achtsamkeitstechniken anwenden, um mit Stress und Angst umzugehen, die mit Stigmatisierung verbunden sind. Dies beinhaltet eine tiefe Atemübung, Meditation oder Visualisierung, bevor Sie in Kampfsituationen gehen. Es kann hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass Diskriminierung oft auf Unwissenheit und Angst basiert und nicht auf Böswilligkeit, so dass Mitgefühl für andere einen großen Unterschied machen kann, um Spannungen abzubauen.
Soldaten der LGBT-Gemeinschaft können durch körperliches Training und Training die operative Effizienz aufrechterhalten. Die Aufrechterhaltung eines hohen Niveaus an Kraft und Ausdauer hilft ihnen, unter Druck am besten zu arbeiten, was es einfacher machen kann, externe Faktoren wie Stigmatisierung zu ignorieren. Es hat sich gezeigt, dass Bewegung die Stimmung verbessert und Stress reduziert, so dass regelmäßiges Training sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit unerlässlich ist.
LGBT-Soldaten stehen vor einzigartigen Herausforderungen, wenn es darum geht, Stigmatisierung zu bekämpfen, während sie im Militär effektiv bleiben. Der Aufbau starker Unterstützungsnetzwerke, Offenheit und Ehrlichkeit in Bezug auf Identität, der Einsatz von Achtsamkeitstechniken und die Aufrechterhaltung der Fitness sind alles Mechanismen, die LGBT-Menschen helfen können, sich in dieser Situation zurechtzufinden. Indem sie aktive Schritte in Richtung Selbstfürsorge unternehmen und das Verständnis in ihren Gemeinden fördern, können sie ihrem Land weiterhin mit Stolz und Auszeichnung dienen.
Welche Mechanismen helfen LGBT-Soldatinnen und -Soldaten, mit Stigmatisierung umzugehen und gleichzeitig die operative Effizienz zu erhalten?
Studien haben gezeigt, dass LGBT-Soldatinnen und -Soldaten im Militär aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität verschiedene Formen von Diskriminierung erfahren können (z.B. Ausschluss von sozialen Aktivitäten, Belästigung etc.). Infolgedessen können sie sich an ihrem Arbeitsplatz unerwünscht fühlen und mit ihrem Zugehörigkeitsgefühl und Selbstwertgefühl kämpfen.