Квир-подростки могут испытывать отторжение от своих семей по различным причинам, таким как каминг-аут в качестве геев, лесбиянок, бисексуалов, трансгендеров или подвергание сомнению их гендерную идентичность. Это отторжение может быть разрушительным, приводя к чувству изоляции, одиночества и беспокойства.
Однако есть несколько стратегий, которые квир-подростки могут использовать, чтобы сохранить чувство принадлежности, даже когда их отвергают их семьи.
Одна из стратегий - найти поддерживающих сверстников, которые разделяют подобный опыт. Квир-подростки могут присоединиться к клубам, организациям или онлайн-сообществам, где они чувствуют себя принятыми и поддержанными. Они также могут искать наставников или примеров для подражания, которые предлагают руководство и ободрение. Создавая прочные социальные связи вне своей семьи, квир-подростки могут развивать сеть поддержки, которая обеспечивает чувство сопричастности и признания.
Другая стратегия заключается в изучении новых интересов и увлечений. Сталкиваясь с неприятием, важно сосредоточиться на вещах, которые приносят радость и удовлетворение. Квир-подростки могут попробовать новые виды деятельности, такие как спорт, музыка, искусство, писательство или волонтерство. Эти действия могут помочь укрепить уверенность и самооценку, предоставляя возможности для знакомства с новыми людьми и приобретения друзей.
Для квир-подростков также важно уделять приоритетное внимание психическому здоровью. Они должны обращаться за терапией или консультацией, если это необходимо, говорить с доверенными взрослыми или друзьями о своих чувствах и заниматься такими видами деятельности по уходу за собой, как медитация, физические упражнения или ведение журнала. Крайне важно не усваивать негативные сообщения о себе и помнить, что их ценность не зависит от одобрения других.
Наконец, квир-подростки могут научиться защищать себя и отстаивать свои права. Они могут обучаться вопросам ЛГБТК +, участвовать в активизме или протестах, выступать против гомофобии, трансфобии и других форм дискриминации. Принимая активное участие в создании изменений, квир-подростки могут найти цель и расширение возможностей, даже когда их отвергают их семьи.
В заключение, отказ от семьи является обычным опытом для многих квир-подростков.
Тем не менее, существуют стратегии, которые они могут использовать для поддержания чувства принадлежности и благополучия. Поиск поддерживающих сверстников, изучение новых интересов, определение приоритетов в области психического здоровья и пропаганда самих себя - все это может быть эффективным способом справиться с этой проблемой.
Какие стратегии используют квир-подростки, чтобы сохранить чувство принадлежности, когда его отвергают их семьи?
Квир-подростки могут искать поддержки у сверстников, которые делятся схожим опытом, находить онлайн-сообщества, которые предлагают виртуальную дружбу, посещать мероприятия и программы ЛГБТК + и создавать новые социальные связи с помощью хобби или внеклассных мероприятий. Эти стратегии могут помочь им развить чувство принятия себя и устойчивости, а также развить чувство принадлежности к более широкому сообществу.