Культурные ожидания могут оказать глубокое влияние на то, как люди выражают свои эмоции, особенно для членов маргинальных сообществ, таких как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры и квир (ЛГБТ). Эти ожидания могут повлиять на то, как люди ЛГБТ справляются с проблемами, с которыми они сталкиваются, как внутренними, так и внешними, которые часто являются уникальными для них из-за социальной стигмы и дискриминации. В этом эссе будут рассмотрены способы, с помощью которых культурные ожидания формируют стратегии преодоления трудностей у ЛГБТ-людей, и как эти ожидания могут отличаться от ожиданий не маргинальных групп.
Важно понимать, что означает эмоциональное выражение. Эмоциональное выражение относится к тому, как люди передают свои чувства, мысли и переживания другим через вербальные и невербальные сигналы. В западной культуре, как правило, существуют гендерные ожидания относительно того, как мужчины и женщины должны проявлять определенные эмоции.
Ожидается, что мужчины будут стоическими и эмоционально отдаленными, в то время как женщинам рекомендуется быть открытыми в своих чувствах и выразительными.
Исследования показывают, что эти ожидания не одинаково применимы ко всем полам или сексуальным ориентациям, особенно среди ЛГБТ-людей, которые могут испытывать большее социальное давление, чтобы соответствовать традиционным гендерным нормам.
Одно исследование показало, что гетеросексуальные женщины чаще, чем гетеросексуальные мужчины, обращаются за поддержкой во время стресса. Авторы выдвигают гипотезу, что эта разница может быть связана с тем, что женщины социализированы, чтобы отдавать приоритет эмоциональной связи и уязвимости как части своей идентичности, тогда как мужчин учат подавлять свои эмоции и полагаться на себя. Аналогичным образом, опрос молодежи ЛГБТК + показал, что участники сообщили, что чувствовали давление, чтобы соответствовать стереотипным гендерным ролям, несмотря на высокий уровень стресса из-за дискриминации и предрассудков. Эти результаты показывают, что культурные ожидания вокруг эмоционального выражения могут влиять на то, как люди справляются с проблемами в своей жизни.
Люди ЛГБТ часто сталкиваются с уникальными проблемами, связанными с их идентичностью, которые требуют специализированных стратегий преодоления трудностей.
Выход может быть трудным процессом, который требует принятия себя, устойчивости и эмоциональной регуляции. Некоторые люди могут вообще избегать раскрытия своей сексуальной ориентации, в то время как другие могут чувствовать себя вынужденными сделать это, чтобы создать подлинные отношения. Исследования показали, что процесс выхода может привести к усилению тревоги, депрессии и другим проблемам с психическим здоровьем, если он не будет сделан безопасно и вдумчиво.
Сам акт выхода может также обеспечить чувство расширения возможностей и освобождения для некоторых людей.
Культурные ожидания могут формировать то, как люди ориентируются в этом опыте. Во многих культурах существует стигма, связанная с однополым влечением или небинарной гендерной идентичностью, что может затруднить свободное выражение своих чувств ЛГБТ-людьми. Это может привести к интернализованной гомофобии, в результате чего они интернализуют негативные сообщения о своей собственной сексуальности или гендерной идентичности, что приводит к повышенной тревоге и страданиям. Это также может привести к внешней гомофобии, в результате которой ЛГБТ-люди подвергаются преследованиям и насилию со стороны тех, кто придерживается традиционных взглядов на сексуальность и пол.
Помимо социальной стигмы, ЛГБТ-люди могут столкнуться с трудностями в своих семьях и сообществах из-за культурных норм. Многие семьи изо всех сил пытаются принять сексуальную или гендерную идентичность своего ребенка, что может привести к отторжению или отчуждению. Точно так же некоторые религиозные группы могут отвергать ЛГБТ-людей как грешных или аморальных, что приводит к исключению и дискриминации. Это давление может привести к высокому уровню стресса и проблемам с преодолением, которые могут потребовать специализированных стратегий для управления.
То, как люди ЛГБТ сообщают о своих эмоциях, может повлиять на их общее благополучие. Согласно исследованиям, люди, которым удобно выражать свои эмоции, как правило, имеют лучшее психическое здоровье, чем те, кто их подавляет.
Исследования показывают, что навыки эмоциональной регуляции, такие как осознанность и сострадание к себе, могут помочь уменьшить стресс и повысить устойчивость.
Члены маргинализированных сообществ, таких как люди ЛГБТ, могут не иметь доступа к этим ресурсам, что делает еще более важным для них разработку эффективных механизмов преодоления трудностей.
Культурные ожидания в отношении эмоционального выражения играют важную роль в формировании того, как люди ЛГБТ справляются с уникальными проблемами, связанными с их идентичностью. Хотя универсального подхода к преодолению трудностей не существует, понимание культурного контекста, в котором живут люди, может помочь им ориентироваться в своем опыте и найти поддержку. Предоставляя безопасные пространства для открытого диалога и эмоциональной связи, мы можем создать мир, где все люди чувствуют себя свободными быть самими собой без страха и осуждения.
Как культурные ожидания эмоционального выражения формируют стратегии выживания у ЛГБТ-людей?
Культурные ожидания могут по-разному влиять на эмоциональное выражение человека и механизмы преодоления трудностей. В случае лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров (ЛГБТ) культурные нормы, касающиеся гендерных ролей, сексуальности и социального признания, могут влиять на то, как они управляют своими чувствами и эмоциями.