文化期望可对人表达情感的方式产生深刻影响，特别是对女同性恋者、男同性恋者、双性恋者、变性者和酷儿（LGBT）等边缘社区的成员。这些期望可能会影响LGBT人如何处理他们面临的内部和外部问题，这些问题由于社会耻辱和歧视而往往是他们独有的。本文将探讨文化期望如何塑造LGBT人群克服困难的策略，以及这些期望如何与非边缘群体的期望不同。重要的是要了解情绪表达的含义。情感表达是指人们如何通过言语和非言语暗示将自己的感受，思想和经历传达给他人。在西方文化中，人们普遍对男人和女人应该如何表现出某些情感抱有性别期望。
人们期望男人坚忍和感情疏远，同时鼓励女性对自己的感受和表现力保持开放。研究表明，这些期望并不同样适用于所有性别或性取向，特别是在可能面临更大社会压力以符合传统性别规范的LGBT人群中。一项研究发现，异性恋女性比异性恋男性更有可能在压力时期寻求支持。作者假设这种差异可能是由于女性被社会化以优先考虑情感联系和脆弱性作为其身份的一部分，而男性则被教导压制情感并依靠自己。同样，LGBTQ+青年调查发现，参与者报告说，尽管由于歧视和偏见而承受着很高的压力，但他们仍然感到与陈规定型性别角色相匹配的压力。这些发现表明，围绕情感表达的文化期望可能会影响人们如何应对生活中的问题。
LGBT人经常面临与身份相关的独特挑战，这需要专门的应对策略。退出可能是一个艰难的过程，需要接受自己、韧性和情感调节。有些人可能完全避免透露自己的性取向，而另一些人则可能感到被迫这样做以建立真正的关系。研究表明，如果不安全周到，退出过程可能导致焦虑、抑郁和其他心理健康问题增加。
退出行为本身也可以为某些人提供赋权和解放感。文化期望可以塑造人们如何驾驭这种体验。在许多文化中，存在与同性吸引力或非二进制性别认同有关的污名，这可能会使LGBT人难以自由表达自己的感受。这可能导致内在的同性恋恐惧症，导致他们内部化有关自己的性行为或性别认同的负面报道，从而导致焦虑和痛苦加剧。这也可能导致外部同性恋恐惧症，导致LGBT人受到那些对性和性别持传统观点的人的骚扰和虐待。
除了社会耻辱之外，LGBT人可能由于文化规范而在家庭和社区中面临困难。许多家庭都在努力接受孩子的性或性别认同，这可能导致排斥或疏远。同样，一些宗教团体可能会拒绝LGBT人为有罪或不道德的人，从而导致排斥和歧视。这种压力可能导致高水平的压力和克服问题，这可能需要专门的战略来管理。
LGBT人报告情绪的方式可能会影响他们的整体福祉。根据研究，与抑制情绪的人相比，方便表达情绪的人往往具有更好的心理健康。
研究表明，情感调节技能（例如正念和自我同情）可以帮助减轻压力并增强韧性。诸如LGBT人群之类的边缘化社区成员可能无法获得这些资源，这使得开发有效的应对机制对他们来说更加重要。关于情感表达的文化期望在塑造LGBT人如何应对与他们的身份有关的独特挑战方面发挥着重要作用。虽然没有解决困难的通用方法，但了解人们生活的文化背景可以帮助他们驾驭自己的经验并寻求支持。通过提供开放对话和情感联系的安全空间，我们可以创造一个所有人都能自由地成为自己的世界，而无需恐惧和谴责。
情感表达的文化期望如何塑造LGBT人群的生存策略？
文化期望可以对个人的情感表达和克服困难的机制产生不同的影响。对于女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者（LGBT），有关性别角色，性行为和社会认可的文化规范可能会影响他们如何管理自己的感情和情感。