يمكن أن يكون للتوقعات الثقافية تأثير عميق على كيفية تعبير الناس عن مشاعرهم، خاصة لأفراد المجتمعات المهمشة مثل المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمثليين (LGBT). يمكن أن تؤثر هذه التوقعات على كيفية تعامل المثليين مع التحديات التي يواجهونها، الداخلية والخارجية، والتي غالبًا ما تكون فريدة بالنسبة لهم بسبب وصمة العار الاجتماعية والتمييز. سيدرس هذا المقال الطرق التي تشكل بها التوقعات الثقافية استراتيجيات التأقلم لدى المثليين، وكيف يمكن أن تختلف هذه التوقعات عن تلك الخاصة بالفئات غير المهمشة.
من المهم فهم معنى التعبير العاطفي. يشير التعبير العاطفي إلى كيفية توصيل الناس لمشاعرهم وأفكارهم وتجاربهم للآخرين من خلال الإشارات اللفظية وغير اللفظية. في الثقافة الغربية، هناك توقعات جنسانية بشكل عام حول كيفية إظهار الرجال والنساء لمشاعر معينة. من المتوقع أن يكون الرجال رواقيين وبعيدين عاطفياً، بينما يتم تشجيع النساء على الانفتاح على مشاعرهن وتعبيرهن. تظهر الأبحاث أن هذه التوقعات لا تنطبق بالتساوي على جميع الأجناس أو التوجهات الجنسية، خاصة بين المثليين، الذين قد يشعرون بمزيد من الضغط الاجتماعي للتوافق مع الأعراف الجنسانية التقليدية. وجدت إحدى الدراسات أن النساء من جنسين مختلفين أكثر عرضة من الرجال من جنسين مختلفين لطلب الدعم في أوقات التوتر. يفترض المؤلفون أن هذا الاختلاف قد يكون بسبب جعل النساء اجتماعيًا لإعطاء الأولوية للارتباط العاطفي والضعف كجزء من هويتهن، بينما يتم تعليم الرجال قمع عواطفهم والاعتماد على أنفسهم. وبالمثل، وجدت دراسة استقصائية لشباب LGBTQ + أن المشاركين أبلغوا عن شعورهم بالضغط للتوافق مع الأدوار النمطية للجنسين على الرغم من ارتفاع مستويات التوتر بسبب التمييز والتحيز. تشير هذه النتائج إلى أن التوقعات الثقافية حول التعبير العاطفي يمكن أن تؤثر على كيفية تعامل الناس مع التحديات في حياتهم. غالبًا ما يواجه الأشخاص من مجتمع الميم تحديات فريدة تتعلق بهويتهم تتطلب استراتيجيات تأقلم متخصصة.
قد يكون الخروج عملية صعبة تتطلب قبول الذات والمرونة والتنظيم العاطفي. قد يتجنب بعض الأشخاص الكشف عن ميولهم الجنسية تمامًا، بينما قد يشعر آخرون بأنهم مضطرون للقيام بذلك لإنشاء علاقات حقيقية. أظهرت الأبحاث أن عملية الخروج يمكن أن تؤدي إلى زيادة القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى إذا لم يتم ذلك بأمان وبشكل مدروس.
يمكن لفعل الخروج نفسه أن يوفر أيضًا إحساسًا بالتمكين والتحرر لبعض الناس.
يمكن للتوقعات الثقافية أن تشكل كيفية تنقل الناس في هذه التجارب. في العديد من الثقافات، هناك وصمة عار مرتبطة بجذب المثليين أو الهوية الجنسية غير الثنائية، والتي يمكن أن تجعل من الصعب على المثليين التعبير عن مشاعرهم بحرية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى رهاب المثلية الداخلي، حيث يستوعبون الرسائل السلبية حول حياتهم الجنسية أو هويتهم الجنسية، مما يؤدي إلى زيادة القلق والمعاناة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى رهاب المثلية في الخارج، مما يؤدي إلى تعرض المثليين للمضايقة والإساءة من قبل أولئك الذين لديهم آراء تقليدية حول الجنس والجنس.
بالإضافة إلى وصمة العار الاجتماعية، يمكن أن يواجه الأشخاص المثليون صعوبات في أسرهم ومجتمعاتهم بسبب الأعراف الثقافية. تكافح العديد من العائلات لقبول الهوية الجنسية أو الجنسية لأطفالها، مما قد يؤدي إلى الرفض أو الاغتراب. وبالمثل، قد ترفض بعض الجماعات الدينية المثليين على أنهم آثمون أو غير أخلاقيين، مما يؤدي إلى الاستبعاد والتمييز. يمكن أن تؤدي هذه الضغوط إلى مستويات عالية من التوتر ومشاكل المواجهة التي قد تتطلب استراتيجيات متخصصة لإدارة.
كيف يمكن للأشخاص من مجتمع الميم الإبلاغ عن عواطفهم أن تؤثر على صحتهم العامة. يميل الأشخاص الذين يشعرون بالراحة في التعبير عن مشاعرهم إلى التمتع بصحة عقلية أفضل من أولئك الذين يقمعونهم، وفقًا للبحث.تشير الأبحاث إلى أن مهارات التنظيم العاطفي مثل اليقظة والرحمة الذاتية يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وزيادة المرونة.
قد لا يتمكن أفراد المجتمعات المهمشة، مثل المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، من الوصول إلى هذه الموارد، مما يجعل من المهم بالنسبة لهم تطوير آليات فعالة للتعامل معها.
تلعب التوقعات الثقافية حول التعبير العاطفي دورًا مهمًا في تشكيل كيفية تعامل المثليين مع القضايا الفريدة المتعلقة بهويتهم. على الرغم من عدم وجود نهج واحد يناسب الجميع للتعامل، فإن فهم السياق الثقافي الذي يعيش فيه الناس يمكن أن يساعدهم في التنقل في تجاربهم والعثور على الدعم. من خلال توفير مساحات آمنة للحوار المفتوح والتواصل العاطفي، يمكننا إنشاء عالم يشعر فيه جميع الناس بالحرية في أن يكونوا على طبيعتهم دون خوف أو حكم.
كيف تشكل التوقعات الثقافية للتعبير العاطفي استراتيجيات التأقلم لدى المثليين ؟
يمكن أن تؤثر التوقعات الثقافية على التعبير العاطفي للفرد وآليات التأقلم بطرق مختلفة. في حالة المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT)، يمكن أن تؤثر الأعراف الثقافية حول أدوار الجنسين والجنس والقبول الاجتماعي على كيفية إدارة مشاعرهم وعواطفهم.