Las expectativas culturales pueden tener un profundo impacto en la forma en que las personas expresan sus emociones, especialmente para los miembros de comunidades marginales como lesbianas, gays, bisexuales, transgénero y queer (LGBT). Estas expectativas pueden influir en la forma en que las personas LGBT afrontan los desafíos que enfrentan, tanto internos como externos, que a menudo son únicos para ellas debido al estigma social y la discriminación. En este ensayo se abordarán las formas en que las expectativas culturales enmarcan las estrategias para superar las dificultades en las personas LGTBI, y cómo estas expectativas pueden diferir de las de los grupos no marginados.
Es importante entender lo que significa la expresión emocional. La expresión emocional se refiere a cómo las personas transmiten sus sentimientos, pensamientos y experiencias a los demás a través de señales verbales y no verbales. En la cultura occidental, generalmente hay expectativas de género sobre cómo los hombres y las mujeres deben mostrar ciertas emociones.
Se espera que los hombres sean estoicos y emocionalmente distantes, mientras que se recomienda que las mujeres sean abiertas en sus sentimientos y expresivas.
Los estudios sugieren que estas expectativas no se aplican de la misma manera a todos los sexos u orientaciones sexuales, especialmente entre las personas LGBT que pueden experimentar una mayor presión social para cumplir con las normas tradicionales de género.
Un estudio encontró que las mujeres heterosexuales son más propensas que los hombres heterosexuales a buscar apoyo en momentos de estrés. Los autores plantean la hipótesis de que esta diferencia puede deberse a que las mujeres están socializadas para priorizar la conexión emocional y la vulnerabilidad como parte de su identidad, mientras que a los hombres se les enseña a suprimir sus emociones y confiar en sí mismos. Del mismo modo, una encuesta realizada a jóvenes LGBTQ + reveló que los participantes informaron que se habían sentido presionados para ajustarse a roles de género estereotipados, a pesar de los altos niveles de estrés por discriminación y prejuicios. Estos resultados sugieren que las expectativas culturales en torno a la expresión emocional pueden influir en la forma en que las personas manejan los problemas en sus vidas.
Las personas LGBT a menudo enfrentan desafíos únicos relacionados con su identidad que requieren estrategias especializadas para superar las dificultades.
La salida puede ser un proceso difícil que requiere aceptación, sostenibilidad y regulación emocional. Algunas personas pueden evitar revelar su orientación sexual, mientras que otras pueden sentirse obligadas a hacerlo para crear una relación genuina. Los estudios han demostrado que el proceso de salida puede conducir a un aumento de la ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental si no se hace de manera segura y reflexiva.
El acto mismo de salir también puede proporcionar una sensación de empoderamiento y liberación para algunas personas.
Las expectativas culturales pueden dar forma a la forma en que las personas orientan esta experiencia. En muchas culturas existe el estigma asociado con la atracción del mismo sexo o la identidad de género no binaria, lo que puede dificultar la libre expresión de sus sentimientos por parte de las personas LGBT. Esto puede llevar a una homofobia internalizada, lo que les lleva a interiorizar mensajes negativos sobre su propia sexualidad o identidad de género, lo que lleva a una mayor ansiedad y sufrimiento. También puede dar lugar a una homofobia externa que acosa y violenta a las personas LGBT por parte de quienes tienen actitudes tradicionales hacia la sexualidad y el género.
Además del estigma social, las personas LGBT pueden enfrentar dificultades en sus familias y comunidades debido a las normas culturales. Muchas familias luchan por adoptar la identidad sexual o de género de su hijo, lo que puede llevar al rechazo o la exclusión. Del mismo modo, algunos grupos religiosos pueden rechazar a las personas LGBT como pecaminosas o inmorales, lo que lleva a la exclusión y la discriminación.Esta presión puede provocar altos niveles de estrés y problemas de superación que pueden requerir estrategias especializadas para su manejo.
La forma en que las personas LGBT comunican sus emociones puede afectar su bienestar general. Según la investigación, las personas que se sienten cómodas para expresar sus emociones tienden a tener mejor salud mental que quienes las reprimen.
Los estudios sugieren que las habilidades de regulación emocional, como la conciencia y la compasión por sí mismas, pueden ayudar a reducir el estrés y aumentar la resistencia.
Los miembros de comunidades marginadas, como las personas LGBT, pueden no tener acceso a estos recursos, lo que les hace aún más importante desarrollar mecanismos eficaces para superar las dificultades.
Las expectativas culturales sobre la expresión emocional juegan un papel importante en la formación de cómo las personas LGBT afrontan los desafíos únicos relacionados con su identidad. Aunque no existe un enfoque universal para superar las dificultades, comprender el contexto cultural en el que viven las personas puede ayudarlas a navegar por sus experiencias y encontrar apoyo. Al proporcionar espacios seguros para el diálogo abierto y la conexión emocional, podemos crear un mundo en el que todas las personas se sientan libres de ser ellas mismas sin temor ni condena.
¿Cómo forman las expectativas culturales de la expresión emocional las estrategias de supervivencia en las personas LGBT?
Las expectativas culturales pueden influir de manera diferente en la expresión emocional de una persona y en los mecanismos para superar las dificultades. En el caso de las personas lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT), las normas culturales relativas a los roles de género, la sexualidad y el reconocimiento social pueden influir en la forma en que manejan sus sentimientos y emociones.