Sexual discovery
Процесс исследования собственных и желаний партнера может быть захватывающим и полноценным для обоих партнеров. Это требует доверия, общения, терпения, уважения и чуткости. Вот несколько стратегий, позволяющих заставить его работать:
Начните с беседы о границах и ожиданиях. Исследуйте симпатии и антипатии друг друга и соглашайтесь уважать их. Обсудите любые страхи или тревоги, которые могут помешать удовольствию. Делитесь фантазиями и предпочтениями. При необходимости согласуйте безопасные слова. Будьте открыты для новых возможностей, но также допускайте гибкость. Пробуйте разные вещи вместе, но не давите на кого-либо, чтобы он не чувствовал себя комфортно. Уважайте, когда кто-то говорит «нет». Общайтесь везде и после. По очереди ведите и следите. Помни, что то, что нравится одному человеку, может не понравиться другому, поэтому будь терпелив и понимай. Сохраняйте открытость. Радость сексуальных экспериментов - это взаимное удивление, поэтому уделите время спонтанности. Не принимайте отказы на свой счет. Не заставляйте себя или партнера делать то, чего не хотите. Экспериментируйте безопасно и ответственно. При необходимости используйте защиту.
Близость и эротизм
Близость предполагает эмоциональную близость и уязвимость. Взаимное обнаружение потребностей и желаний друг друга позволяет расти близости. Интимные отношения требуют честности, сочувствия, сострадания, доверия и поддержки. Эмоциональная безопасность способствует физическому удовольствию. Когда пара чувствует себя в безопасности в своих отношениях, они чувствуют себя свободными исследовать без осуждения. Эротизм - это возбуждение от несексуальных действий, таких как объятия, массаж, поцелуи, прикосновения или сенсорная стимуляция. Это может углубить любовь и связь между партнерами. Рассказывайте о чувствах до и во время секса. Задавайте вопросы и слушайте активно. Замечайте ответы друг друга и уважайте их. Изучайте тела друг друга через чувственные прикосновения. Делитесь историями и воспоминаниями. Делайте друг другу комплименты. Поощряйте креативность и игривость. Избегайте отвлекающих факторов, таких как телефоны или телевизор. Сосредоточьтесь на настоящем моменте. Экспериментируйте с различными позициями и местоположениями. Откройте для себя новые способы выразить влечение и привязанность. Позвольте себе испытывать удовольствие без страха и стыда.
Процесс изучения и изучения друг друга ведет к более глубокой близости, лучшему пониманию и улучшению общения. Сексуальные открытия требуют терпения, открытости и взаимного согласия. Пробуйте новые вещи вместе, но будьте гибкими и уважайте границы. Воспитывать эмоциональную безопасность для обоих партнеров. Наслаждайтесь путешествием открытий.