Включение людей, которые ранее были исключены из социального взаимодействия, может помочь им развить более прочные связи с другими, что приведет к усилению чувства безопасности и уверенности. Это потому, что, когда люди чувствуют, что их ценят и принимают за их уникальные качества, это укрепляет доверие и поощряет позитивные связи с другими. Включая всех людей независимо от различий, таких как раса, гендерная идентичность, статус инвалидности и т. Д., Это создает среду, в которой каждый чувствует себя в безопасности, выражая себя, не опасаясь осуждения или неприятия. Когда люди испытывают вовлеченность, они с большей вероятностью формируют безопасные привязанности, которые позволяют им делиться личным опытом, не чувствуя, что их судят или угрожают потенциальным отказом. Этот тип связи помогает развить навыки устойчивости и эмоциональной регуляции, которые способствуют здоровым отношениям на протяжении всей жизни.
Когда люди не испытывают инклюзии, они могут стать замкнутыми или изолированными из-за страха отторжения или чувства обиды. Это отсутствие принадлежности может привести к трудностям в формировании прочных связей с другими, что приводит к низкой самооценке, беспокойству, депрессии и другим проблемам психического здоровья. Это также мешает людям изучать ценные навыки взаимоотношений, необходимые для успешного межличностного взаимодействия в более позднем возрасте.
Те, кто борется с принятием, могут искать нездоровые механизмы преодоления, такие как злоупотребление психоактивными веществами или рискованное поведение, которое еще больше ставит под угрозу их благополучие. Инклюзивность играет жизненно важную роль в формировании того, как мы относимся к себе и своему месту в обществе, поэтому создание среды, способствующей инклюзивности, имеет важное значение для содействия здоровому развитию как физически, так и эмоционально.
Опыт отчуждения создает чувство изоляции, что затрудняет построение значимых отношений. У людей, которые были исключены, часто развивается негативное самовосприятие, приводящее к трудностям установления близости с другими; это включает в себя трудности с открытой и честной передачей чувств, а также способность доверять другим достаточно, чтобы ослабить их бдительность. Безопасное прикрепление требует доверия между двумя сторонами; поэтому, когда кто-то не чувствует себя принятым, становится трудно действительно соединиться на аутентичном уровне, даже если есть начальные положительные признаки притяжения между двумя вовлеченными сторонами. Без адекватных сетей поддержки, доступных за пределами ближайших членов семьи или друзей, одиночество становится более вероятным, приводя к большему социальному отчуждению и повышенному риску психологического стресса с течением времени.
Включение всех, независимо от различий, может помочь людям повысить устойчивость, одновременно поощряя личный рост и исцеляя прошлые травмы, связанные с отторжением или исключением. Предоставляя безопасные пространства, где все голоса звучат одинаково без суждений, мы создаем среду, способствующую позитивным изменениям, позволяя нам вместе двигаться вперед к более здоровым отношениям, построенным на взаимном уважении, а не на страхе или стыде.
Как опыт интеграции влияет на развитие безопасной привязанности и реляционного доверия?
Опыт интеграции может оказать существенное влияние на развитие безопасного прикрепления и реляционного доверия. Безопасная привязанность характеризуется способностью человека формировать прочные и прочные отношения с другими на основе взаимного доверия, уважения и сочувствия.