W tym osoby wcześniej wykluczone z interakcji społecznych mogą pomóc im rozwijać silniejsze więzi z innymi, co prowadzi do zwiększenia poczucia bezpieczeństwa i zaufania. To dlatego, że gdy ludzie czują się cenione i mylone ze swoimi wyjątkowymi cechami, buduje zaufanie i zachęca do pozytywnych powiązań z innymi. Włączając wszystkie osoby bez względu na różnice, takie jak rasa, tożsamość płciowa, status niepełnosprawności itp., tworzy to środowisko, w którym każdy czuje się bezpiecznie wyrażając się bez obawy przed osądem lub odrzuceniem. Kiedy ludzie doświadczają zaangażowania, częściej tworzą bezpieczne przywiązania, które pozwalają im dzielić się osobistymi doświadczeniami, nie czując się osądzani lub zagrożeni potencjalnym odrzuceniem. Ten rodzaj połączenia pomaga rozwijać odporność i umiejętności regulacji emocjonalnych, które promują zdrowe relacje przez całe życie.
Kiedy ludzie nie doświadczają włączenia, mogą zostać wycofani lub odizolowani z obawy przed odrzuceniem lub uczuciem urazy. Ten brak przynależności może prowadzić do trudności w tworzeniu silnych więzi z innymi, prowadząc do niskiej samooceny, niepokoju, depresji i innych problemów zdrowia psychicznego. Uniemożliwia również poznawanie cennych umiejętności relacji wymaganych do udanych interakcji interpersonalnych w późniejszym okresie życia.
Osoby zmagające się z akceptacją mogą szukać niezdrowych mechanizmów radzenia sobie, takich jak nadużywanie substancji lub ryzykowne zachowania, które dodatkowo zagrażają ich samopoczuciu. Integracja odgrywa istotną rolę w kształtowaniu naszych uczuć wobec siebie i naszego miejsca w społeczeństwie, tak więc stworzenie środowiska sprzyjającego włączeniu społecznemu jest niezbędne do promowania zdrowego rozwoju zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego.
Doświadczenie alienacji tworzy poczucie izolacji, która utrudnia budowanie znaczących relacji. Osoby wykluczone często rozwijają negatywne postrzeganie siebie, co prowadzi do trudności z nawiązaniem intymności z innymi; obejmuje to trudności w otwarcie i uczciwie komunikowaniu się z innymi uczuciami oraz umiejętność ufania innym na tyle, by zawiodły ich czujność. Bezpieczne przywiązanie wymaga zaufania między obiema stronami; dlatego, gdy nie czuje się akceptowany, staje się trudne do prawdziwego połączenia na poziomie autentycznym, nawet jeśli istnieją początkowe pozytywne oznaki atrakcyjności między dwiema zainteresowanymi stronami. Bez odpowiednich sieci wsparcia dostępnych poza bezpośrednimi członkami rodziny lub przyjaciółmi, samotność staje się bardziej prawdopodobna, co prowadzi do większej alienacji społecznej i zwiększonego ryzyka zaburzeń psychicznych w czasie.
Włączenie wszystkich, niezależnie od różnicy, może pomóc ludziom budować odporność, jednocześnie zachęcając do osobistego wzrostu i uzdrawiania wcześniejszych urazów związanych z odrzuceniem lub wykluczeniem. Zapewniając bezpieczną przestrzeń, w której wszystkie głosy brzmią podobnie, bez osądu, tworzymy środowisko, które promuje pozytywne zmiany, pozwalając nam wspólnie dążyć do zdrowszych relacji opartych na wzajemnym szacunku, a nie strachu czy wstydu.
Jak doświadczenie w zakresie integracji wpływa na rozwój bezpiecznego przywiązania i zaufania relacyjnego?
Doświadczenie w zakresie integracji może mieć znaczący wpływ na rozwój bezpiecznego przywiązania i zaufania relacyjnego. Bezpieczne przywiązanie charakteryzuje zdolność człowieka do tworzenia silnych i trwałych relacji z innymi, opartych na wzajemnym zaufaniu, szacunku i empatii.