Как вы исследуете свою сексуальную идентичность в частном порядке?
Сексуальное исследование является важной частью самопознания и личностного роста. Это можно сделать различными способами, в том числе с помощью чтения книг, просмотра фильмов, общения с друзьями и семьей, посещения групп поддержки, экспериментов с различными сексуальными действиями и использования онлайн-ресурсов. В то время как большинство людей предпочитают исследовать свою сексуальность публично, бывают случаи, когда это может быть необходимо или желательно сделать в частном порядке. Это может включать в себя мастурбацию в одиночку, обмен интимными моментами с партнером, наличие киберсекса или участие в ролевой игре. При выполнении любого из этих действий важно оставаться в безопасности и быть внимательным к другим. Если вам нужна помощь в выяснении того, что лучше всего подходит для вас, проконсультируйтесь с медицинским работником, консультантом или терапевтом.
Следующие рекомендации помогут вам безопасно исследовать свою сексуальность в частном порядке:
1) Знайте себя и свои границы. Будьте честны в том, что вам нравится, не нравится, хочется и не хочется. Подумайте, что заставляет вас чувствовать себя комфортно и небезопасно. Сообщите об этом всем, с кем вы делитесь опытом.
2) Согласие на использование. Всегда получайте явное словесное или невербальное разрешение от партнеров, прежде чем вступать в сексуальную активность, даже если это означает сказать «нет» более одного раза. Не давите на них тем, к чему они не готовы. Если кто-то не решается, уважайте это решение и продолжайте.
3) Используйте защиту. Носите презервативы во время секса, орального секса и других действий, связанных с проникновением. Защитные барьеры особенно важны при изучении новых сексуальных актов с несколькими партнерами. Использование смазки также является хорошей идеей, так как снижает риск разрывов и сухости.
4) Держите вещи в чистоте. После прикосновения к телу тщательно вымойте руки, чтобы предотвратить распространение бактерий. Регулярно меняйте простыни, чтобы избежать ИППП и паразитов. Принимайте душ или купайтесь после использования средств личной гигиены, содержащих духи или ароматизаторы.
5) Делайте перерывы. Исследование своей сексуальности порой может быть интенсивным и подавляющим. Дайте себе время отдохнуть и зарядиться между сеансами. Имейте воду поблизости и пейте много жидкости, чтобы оставаться увлажненным. Если вам нужна помощь в обработке ваших чувств, подумайте о том, чтобы поговорить с доверенным другом, членом семьи или профессиональным консультантом.
6) Не сравнивайте себя с другими. Путешествие каждого уникально, поэтому не судите себя на основании того, чего достигли или испытали другие. Наслаждайтесь процессом открытия, сколько бы времени это ни заняло. Вы можете обнаружить, что некоторые вещи чувствуют себя правильно немедленно, в то время как другим требуются годы, чтобы обнаружить.
7) Помните о конфиденциальности. Хотя обмен интимными моментами с другим человеком может быть освобождающим, помните, что не все хотят знать о вашей сексуальности. Делитесь подробностями только с людьми, которые заслужили ваше доверие и уважение. Рассмотрите возможность хранения частных журналов или видео для документирования своих переживаний без их публичного распространения.
Следуя этим рекомендациям, вы можете безопасно исследовать свою сексуальность в приватной обстановке, сохраняя при этом уважение к себе и окружающим. Помните, что спешки нет - не торопитесь, учитесь на каждом опыте и наслаждайтесь каждым моментом на этом пути!
Как вы исследуете свою сексуальную идентичность в частном порядке?
Изучение сексуальной идентичности может быть сложным и личным путешествием, которое часто включает в себя самоанализ, саморефлексию и эксперименты. Некоторые люди могут решить заняться частной деятельностью, такой как мастурбация или порнография, чтобы лучше понять свои собственные желания и предпочтения, в то время как другие могут искать социальные взаимодействия с людьми различных полов и ориентаций, чтобы проверить границы своей сексуальности.