あなたはどのように性的アイデンティティを個人的に探求しますか？
性的探求は、自己知識と個人的な成長の重要な部分です。これは、本を読むこと、映画を見ること、友人や家族と話すこと、サポートグループを訪問すること、さまざまな性的活動を実験すること、オンラインリソースを使用することなど、さまざまな方法で行うことができます。ほとんどの人は公共の場で自分のセクシュアリティを探求することを選択しますが、個人的にそうすることが必要な場合や望ましい場合があります。これには、一人で自慰行為をしたり、パートナーと親密な瞬間を共有したり、サイバーセックスをしたり、役割を果たしたりすることが含まれます。これらのことをするときは、安全を保ち、他の人を思いやることが重要です。あなたのために最もよく働くものを把握する助けを必要とすれば健康の専門家、カウンセラーまたは療法士と点検して下さい。
次のガイドラインは、あなたのセクシュアリティを安全かつ個人的に探求するのに役立ちます：
1）あなた自身とあなたの境界を知ってください。あなたが好きなものについて正直になります、好きではない、欲しいとしないでください。あなたが快適で安全でないと感じさせるものについて考えてください。あなたが経験を共有するすべての人に知らせてください。
2）使用に同意する。性行為に従事する前にパートナーから明示的な口頭または非言語許可を常に取得します。準備ができていないものに圧力をかけないでください。誰かが躊躇している場合は、その決定を尊重し、それに乗ります。
3）保護を使用します。セックス中にコンドームを着用、オーラルセックス、浸透を伴うその他の活動。保護障壁は、複数のパートナーとの新しい性的行為を探求する際に特に重要です。グリースを使用することは、引き裂きや乾燥のリスクを低減するので、良いアイデアです。
4）物事を清潔に保ちます。体に触れた後、細菌の拡散を防ぐために手を徹底的に洗います。STIや寄生虫を避けるために定期的にシートを変更してください。香水や香料を含むパーソナルケア製品を使用した後、シャワーや入浴。
5）休憩を取る。あなたのセクシュアリティを探求することは時々強烈で圧倒的です。休息の時間を与え、セッション間を充電します。近くに水があり、水分を補給するためにたくさんの液体を飲みます。あなたの感情を処理する助けが必要な場合は、信頼できる友人、家族、または専門のカウンセラーと話をすることを検討してください。6）他の人と自分を比較しないでください。みんなの旅はユニークなので、他の人が達成したことや経験したことに基づいて自分自身を判断しないでください。どんなに時間がかかっても発見プロセスをお楽しみください。あなたは、いくつかの物事がすぐに正しく感じることを見つけるかもしれません、他の人は発見するのに何年もかかります。
7）あなたのプライバシーを念頭に置いてください。他の人と親密な瞬間を共有することは解放することができますが、誰もがあなたのセクシュアリティについて知りたいとは思わないことを忘れないでください。あなたの信頼と尊敬を得た人々とのみ詳細を共有します。プライベート雑誌やビデオを保存して、あなたの経験を公開せずに文書化することを検討してください。
これらのガイドラインに従うことで、あなた自身や他の人への敬意を維持しながら、プライベートな環境であなたのセクシュアリティを安全に探求することができます。急いではないことを忘れないでください-あなたの時間を取って、すべての経験から学び、途中ですべての瞬間を楽しんでください！
あなたはどのように性的アイデンティティを個人的に探求していますか？
性同一性を探求することは、しばしば内省、自己反射、実験を伴う複雑で個人的な旅である可能性があります。自分の欲望や好みをよりよく理解するために、オナニーやポルノなどのプライベートな活動に従事することを選択する人もいれば、性別や方向性の異なる人々との社会的交流を模索して、セクシュアリティの境界をテストする人もいるかもしれません。