Когда дело доходит до изучения своей сексуальной идентичности и желаний, важно иметь открытый и честный разговор с вашим партнером (ами) о том, что вы хотите и нуждаетесь от них физически. Это можно сделать через общение, которое одновременно и уважительно, и ясно. Поступая таким образом, партнеры будут чувствовать себя более комфортно, находясь рядом друг с другом и укрепляя доверие в своих отношениях.
Одним из способов добиться этого является обсуждение фантазий перед тем, как вступить в сексуальную активность. Некоторым людям может показаться неудобным говорить об этих вещах изначально, но они необходимы для развития доверия в отношениях. Партнеры также должны делиться своими мыслями о границах, пределах и безопасности во время интимных моментов. Обсуждение поможет укрепить доверие между партнерами, потому что они знают, где находится каждый человек в отношении определенных тем без необходимости гадать или предполагать что-либо.
Другим важным аспектом культивирования аутентичности и реляционного доверия является понимание симпатий и антипатий друг друга во время секса. Партнеры должны по возможности пробовать новые вещи вместе, оставаясь верными своему уровню комфорта. Возможность выразить то, что вам нравится или не нравится, помогает создать прозрачность между партнерами и позволяет им работать над поиском точек соприкосновения. Общение является ключевым при разговоре о предпочтениях, поскольку у всех разные вкусы; это может включать такие темы, как должности, частота, продолжительность и т. д.
Пары должны договориться о том, какой тип поведения допустим за пределами спальни, включая флирт с другими в Интернете или офлайн или составление планов за спиной друг друга. Такие разговоры позволяют партнерам устанавливать ожидания на раннем этапе, а не решать конфликт позже в будущем. Когда все вовлеченные стороны понимают желания друг друга, это создает среду, благоприятствующую честности, что приводит к более глубоким связям, основанным на взаимном уважении.
Общение между партнерами относительно их потребностей, желаний и желаний имеет важное значение для создания аутентичности и построения реляционного доверия. Поступая таким образом, партнеры могут открыто обсуждать свои фантазии, намерения и предпочтения вместо того, чтобы предполагать, что они уже знают умы друг друга. Таким образом, оба человека чувствуют себя услышанными и подтвержденными своим партнером (ами), тем самым укрепляя свою связь с течением времени.