عندما يتعلق الأمر باستكشاف هويتك الجنسية ورغباتك، فمن المهم إجراء محادثة مفتوحة وصادقة مع شريكك (شركائك) حول ما تريده وتحتاجه منهم جسديًا. يمكن القيام بذلك من خلال التواصل المحترم والواضح. من خلال القيام بذلك، سيشعر الشركاء براحة أكبر في التواجد حول بعضهم البعض وبناء الثقة في علاقاتهم. إحدى الطرق لتحقيق ذلك هي مناقشة التخيلات قبل الانخراط في نشاط جنسي. قد يجد بعض الناس أنه من غير المريح التحدث عن هذه الأشياء في البداية، لكنها ضرورية لتطوير الثقة في العلاقة. يجب على الشركاء أيضًا مشاركة أفكارهم حول الحدود والحدود والأمان خلال اللحظات الحميمة. ستساعد المناقشة في بناء الثقة بين الشركاء لأنهم يعرفون مكان وقوف كل شخص في مواضيع معينة دون الحاجة إلى تخمين أو افتراض أي شيء.
جانب مهم آخر لتنمية الأصالة والثقة العلائقية هو فهم إعجابات وكراهية بعضنا البعض أثناء ممارسة الجنس. يجب على الشركاء تجربة أشياء جديدة معًا كلما أمكن ذلك، والبقاء وفية لمستوى راحتهم. تساعد القدرة على التعبير عما تحبه أو لا تحبه في خلق الشفافية بين الشركاء وتسمح لهم بالعمل من أجل إيجاد أرضية مشتركة. التواصل هو المفتاح عند الحديث عن التفضيلات، حيث أن لكل شخص أذواقه المختلفة ؛ قد يشمل ذلك مواضيع مثل المواقف والتردد والمدة وما إلى ذلك
يجب أن يتفق الأزواج على نوع السلوك المقبول خارج غرفة النوم، بما في ذلك مغازلة الآخرين عبر الإنترنت أو خارج الإنترنت أو وضع خطط خلف ظهور بعضهم البعض. تسمح مثل هذه المحادثات للشركاء بتحديد التوقعات مبكرًا بدلاً من حل الصراع في وقت لاحق في المستقبل. عندما تفهم جميع الأطراف المعنية رغبات بعضها البعض، فإنها تخلق بيئة تفضل الصدق، مما يؤدي إلى روابط أعمق قائمة على الاحترام المتبادل.
التواصل بين الشركاء فيما يتعلق باحتياجاتهم ورغباتهم ورغباتهم ضروري لبناء الأصالة وبناء الثقة العلائقية. من خلال القيام بذلك، يمكن للشركاء مناقشة تخيلاتهم ونواياهم وتفضيلاتهم علانية بدلاً من افتراض أنهم يعرفون بالفعل عقول بعضهم البعض. وبالتالي، فإن كلا الشخصين يشعران بأن شريكهما (شركائهما) مسموع ومصدق عليه، مما يعزز علاقتهما بمرور الوقت.