Либидо - это психологическое влечение к сексуальной активности, желанию или интересу к сексуальному поведению. На это стремление могут влиять различные факторы, включая физическое здоровье, психическое благополучие, уровень стресса, гормональные изменения, лекарства, личные убеждения, культурные нормы, социальное давление и динамику отношений. Изменения в либидо могут повлиять как на людей в романтических отношениях, так и на их реляционное удовлетворение и эмоциональную близость. В этой статье я исследую, как изменения в либидо могут влиять на реляционное удовлетворение и эмоциональную близость и какие стратегии можно использовать для управления ими.
Факторы, влияющие на либидо
Существует несколько факторов, которые могут влиять на либидо человека, такие как:
1. Физическое здоровье: Плохое физическое здоровье может привести к снижению либидо из-за усталости, боли, депрессии, тревоги или других физических состояний. Такие заболевания, как диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца, рак и заболевания щитовидной железы, также могут снизить половое влечение.
2. Лекарства: Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, противозачаточные таблетки, антигистаминные препараты и опиоиды, могут снизить либидо.
3. Психическое здоровье: Депрессия, беспокойство, травма и стресс могут способствовать низкому половому влечению.
4. Гормоны: Гормональный дисбаланс, вызванный менопаузой, беременностью или синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), может привести к снижению уровня тестостерона и снижению полового влечения.
5. Динамика отношений: удовлетворяющие, доверительные и поддерживающие друг друга отношения могут увеличить сексуальное желание, в то время как конфликты, обиды и неверность могут уменьшить его.
6. Культурные нормы: Различные культуры по-разному относятся к сексу и сексуальному самовыражению, что может повлиять на желания людей.
Некоторые религии могут хмуриться при добрачном сексе, в то время как другие поощряют его.
7. Социальное давление: Внешнее давление, такое как работа, финансы, семейные обязанности и социальные сети, может сказаться на сексуальной жизни людей.
8. Убеждения: Личные убеждения о сексуальности, религии, гендерных ролях и отношениях могут влиять на сексуальное влечение человека.
Влияние изменений либидо на реляционное удовлетворение и эмоциональную близость
Изменения либидо могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на реляционное удовлетворение и эмоциональную близость. Когда два партнера испытывают похожие изменения в своих сексуальных влечениях, они часто могут найти способы продолжать выражать себя физически и эмоционально, несмотря на разницу.
Когда существует значительное несоответствие в либидо, это может вызвать напряжение, разочарование и даже обиду. Это может привести к отсутствию близости, общения и компромисса, что может нанести ущерб общему здоровью отношений.
Стратегии управления изменениями либидо
Чтобы управлять изменениями либидо в отношениях, пары должны открыто и честно общаться о своих потребностях и проблемах. Им также следует рассмотреть возможность изучения других форм физической и эмоциональной близости, таких как обнимание, поцелуи, массаж или разговор. Партнеры могут попробовать новые действия, которые не являются откровенно сексуальными, но все же способствуют связям и связям.
Обращение за профессиональной помощью к терапевту или консультанту может быть полезным для решения основных проблем, которые могут способствовать снижению либидо.
Рассмотрение вариантов лекарств или гормонального лечения может улучшить ситуацию, если это необходимо.
Как изменения в либидо отражают или влияют на реляционное удовлетворение и эмоциональную близость?
Интенсивность либидо, также известная как сексуальное желание, может влиять на реляционное удовлетворение и эмоциональную близость между партнерами. Когда либидо одного партнера ниже, чем у другого, это может привести к ощущению разобщенности, разочарования и обиды. Это может привести к снижению близости и доверия в отношениях, что приведет к напряженности и конфликтам.