Депрессия и беспокойство являются распространенными проблемами психического здоровья, которые могут по-разному влиять на жизнь людей. Одним из аспектов жизни, который особенно затронут, являются романтические отношения, которые могут стать менее удовлетворительными, полноценными и интимными, когда люди испытывают эти условия. В этой статье будет рассмотрено, как депрессивные и тревожные переживания влияют на удовлетворенность отношениями, сексуальную вовлеченность и эмоциональную близость.
Удовлетворенность отношениями относится к тому, насколько счастлив кто-то по отношению к своим отношениям в целом. Депрессия и беспокойство могут вызвать изменения в настроении, затрудняя людям такие положительные эмоции, как счастье и радость. Это означает, что они могут быть менее удовлетворены своими отношениями, даже если их партнер оказывает им любовь и поддержку.
Чувство безнадежности и беспомощности, связанные с депрессией и тревогой, могут привести к негативным мыслям об их отношениях, заставляя их рассматривать это как нестабильное или неудовлетворительное.
Сексуальная связь включает в себя физическую и психологическую близость между партнерами во время секса, включая общение, доверие и близость. Люди, испытывающие депрессию или беспокойство, могут испытывать трудности с достижением и поддержанием этого уровня вовлеченности из-за снижения либидо, низкого уровня энергии и отсутствия интереса. Они также могут беспокоиться о хорошей работе или чувствовать удовольствие во время секса, что приводит к дискомфорту и избеганию.
Эмоциональная близость относится к глубокой связи между двумя людьми, основанной на общих ценностях, интересах и опыте. Депрессивные и тревожные переживания могут затруднить эмоциональную связь, потому что люди могут уйти из общества или им трудно открыто выражать себя. Они также могут изо всех сил пытаться понять потребности своего партнера, что приводит к недопониманию и конфликтам. Эмоциональная близость требует уязвимости, что является сложной задачей для тех, кто борется с проблемами психического здоровья, которые мешают им полностью раскрыться.
Для людей, испытывающих депрессивный и тревожный опыт, важно расставить приоритеты в уходе за собой, обратиться за профессиональной помощью и открыто общаться со своими партнерами о своей борьбе. Делая это, они могут работать вместе, чтобы улучшить удовлетворенность отношениями, сексуальную вовлеченность и эмоциональную близость, несмотря на эти трудности.
Как депрессивные или тревожные переживания взаимодействуют с реляционным удовлетворением, сексуальным контактом и эмоциональной близостью?
Депрессия и беспокойство могут негативно повлиять на удовлетворенность отношениями, сексуальную активность и эмоциональную близость. Три взаимосвязаны; Психическое здоровье человека может повлиять на его отношения, а также наоборот. Исследования показывают, что люди, которые страдают от депрессии, как правило, имеют более низкие уровни реляционного удовлетворения (Casarotto et al., 2018).