Depressione e ansia sono problemi comuni di salute mentale che possono influenzare la vita delle persone in modo diverso. Uno degli aspetti della vita che sono particolarmente influenzati è il rapporto romantico che può diventare meno soddisfacente, completo e intimo quando le persone sperimentano queste condizioni. Questo articolo sarà considerato come esperienze depressive e preoccupanti influenzano la soddisfazione del rapporto, il coinvolgimento sessuale e l'intimità emotiva.
La soddisfazione della relazione si riferisce alla felicità di qualcuno rispetto alla relazione in generale. Depressione e ansia possono causare cambiamenti di umore, rendendo le persone più difficili emozioni positive come la felicità e la gioia. Ciò significa che possono essere meno soddisfatti della loro relazione, anche se il loro partner fornisce loro amore e sostegno.
La sensazione di disperazione e impotenza associata alla depressione e all'ansia può portare a pensieri negativi sulla loro relazione, costringendoli a considerarlo instabile o insoddisfacente.
La relazione sessuale include l'intimità fisica e psicologica tra i partner durante il sesso, inclusa la comunicazione, la fiducia e l'intimità. Le persone che soffrono di depressione o ansia possono avere difficoltà a raggiungere e mantenere questo livello di coinvolgimento a causa della diminuzione della libido, basso livello di energia e mancanza di interesse. Possono anche preoccuparsi del buon lavoro o sentire il piacere durante il sesso, che porta a disagio ed evitare.
L'intimità emotiva è un legame profondo tra due persone basato su valori, interessi ed esperienze comuni. Esperienze depressive e inquietanti possono rendere difficile il legame emotivo, perché le persone possono lasciare la società o hanno difficoltà ad esprimersi apertamente. Essi possono anche cercare di comprendere le esigenze del loro partner, portando a fraintendimenti e conflitti. L'intimità emotiva richiede vulnerabilità, una sfida difficile per chi combatte i problemi di salute mentale che li impediscono di scoprire completamente.
Per le persone con esperienze depressive e preoccupanti, è importante dare priorità nella cura di se stesse, cercare aiuto professionale e comunicare apertamente con i propri partner sulla loro lotta. Facendo questo, possono lavorare insieme per migliorare la soddisfazione del rapporto, il coinvolgimento sessuale e l'intimità emotiva, nonostante queste difficoltà.
Come le esperienze depressive o ansiose interagiscono con la soddisfazione relazionale, il contatto sessuale e la vicinanza emotiva?
Depressione e ansia può influenzare negativamente la soddisfazione del rapporto, l'attività sessuale e l'intimità emotiva. Tre sono interconnessi; La salute mentale di una persona può influenzare le sue relazioni e anche viceversa. La ricerca mostra che le persone che soffrono di depressione tendono ad avere livelli più bassi di soddisfazione relazionale (Casarotto e al., 2018).