Психологические вмешательства для военного сексуального здоровья, эмоциональной устойчивости и реляционной стабильности
Сексуальное здоровье имеет важное значение для военнослужащих, поскольку оно влияет на их физическое, психическое, социальное и духовное благополучие. Он охватывает различные аспекты, такие как либидо, желание, удовольствие, близость, оргазм, безопасность, контрацепция, профилактика ЗППП и гендерная идентичность.
Военная жизнь может быть сложной, что приводит к эмоциональному стрессу, стрессу, депрессии, беспокойству, одиночеству, травме, ПТСР и злоупотреблению психоактивными веществами. Это может повлиять на сексуальную функцию и удовлетворенность, что приведет к плохим отношениям и нездоровым механизмам преодоления трудностей.
Военные разработали психологические вмешательства для поддержки сексуального здоровья, эмоциональной устойчивости и реляционной стабильности. К ним относятся образование, когнитивно-поведенческая терапия, осознанность, терапия принятия и приверженности, диалектическая поведенческая терапия, терапия семейных систем и консультирование пар. Образование сосредоточено на предоставлении знаний о сексе, презервативах, контроле над рождаемостью, безопасных методах и навыках общения. Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям выявлять и изменять негативные мысли и поведение, которые ухудшают сексуальные функции и отношения. Осознанность включает в себя внимание к настоящему опыту без осуждения или реакции. Терапия принятия и приверженности способствует принятию реальности при приверженности позитивным действиям. Диалектическая поведенческая терапия учит навыкам регулировать эмоции, переносить дистресс и повышать межличностную эффективность. Семейная системная терапия затрагивает семейную динамику и их влияние на сексуальность и отношения. Консультирование пар помогает партнерам эффективно общаться и разрешать конфликты.
Эти вмешательства могут улучшить психическое благополучие, укрепить доверие и способствовать здоровому отношению к сексу и отношениям. Они также могут снизить факторы риска ЗППП и нежелательной беременности.
Они требуют индивидуального ухода, основанного на потребностях, предпочтениях, культуре, убеждениях, ценностях и образе жизни человека. Психологи должны быть обучены этим подходам, чутким, непредвзятым, конфиденциальным и адаптируемым к изменяющимся обстоятельствам. Военнослужащие должны обращаться за профессиональной помощью, если борются с сексуальной дисфункцией, проблемами в отношениях, травмами, ПТСР, токсикоманией или другими проблемами. При должной поддержке военнослужащие могут наслаждаться полноценными и стабильными отношениями, внося позитивный вклад в общество и самих себя.
Какие психологические вмешательства поддерживают сексуальное здоровье, эмоциональную устойчивость и реляционную стабильность в военном контексте?
Хотя многочисленные психологические вмешательства могут быть полезны для поддержки сексуального здоровья, эмоциональной устойчивости и реляционной стабильности в военных условиях, двумя из наиболее известных являются когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и снижение стресса на основе осознанности (MBSR). КПТ включает в себя помощь людям в выявлении и оспаривании негативных моделей мышления, которые могут привести к нездоровому поведению, такому как сексуальные проступки или проблемы в отношениях.