التدخلات النفسية للصحة الجنسية العسكرية والمرونة العاطفية والاستقرار العلائقي
الصحة الجنسية ضرورية للعسكريين لأنها تؤثر على رفاههم البدني والعقلي والاجتماعي والروحي. يغطي جوانب مختلفة مثل الرغبة الجنسية والرغبة والمتعة والعلاقة الحميمة والنشوة الجنسية والسلامة ووسائل منع الحمل والوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والهوية الجنسية.
يمكن أن تكون الحياة العسكرية صعبة، مما يؤدي إلى الاضطراب العاطفي والتوتر والاكتئاب والقلق والوحدة والصدمة واضطراب ما بعد الصدمة وتعاطي المخدرات. يمكن أن يؤثر ذلك على الوظيفة الجنسية والرضا الجنسي، مما يؤدي إلى ضعف العلاقات وآليات التأقلم غير الصحية.
طور الجيش تدخلات نفسية لدعم الصحة الجنسية والمرونة العاطفية والاستقرار العلائقي. وتشمل هذه التعليم، والعلاج السلوكي المعرفي، واليقظة، وعلاج القبول والالتزام، والعلاج السلوكي الجدلي، وعلاج أنظمة الأسرة، وتقديم المشورة للأزواج. يركز التعليم على توفير المعرفة حول الجنس والواقي الذكري وتحديد النسل والطرق الآمنة ومهارات الاتصال. يساعد العلاج السلوكي المعرفي الناس على تحديد وتغيير الأفكار والسلوكيات السلبية التي تضعف الوظيفة والعلاقات الجنسية. يتضمن اليقظة الانتباه إلى تجربة حقيقية دون حكم أو رد فعل. يعزز علاج القبول والالتزام قبول الواقع مع الالتزام بالعمل الإيجابي. يعلم العلاج السلوكي الجدلي مهارات تنظيم المشاعر، وتحمل الضيق، وزيادة الكفاءة بين الأشخاص. يعالج العلاج المنهجي للأسرة ديناميكيات الأسرة وتأثيرها على الحياة الجنسية والعلاقات. تساعد استشارات الأزواج الشركاء على التواصل بفعالية وحل النزاعات.
يمكن لهذه التدخلات تحسين الصحة العقلية وبناء الثقة وتعزيز المواقف الصحية حول الجنس والعلاقات. يمكن أن تقلل أيضًا من عوامل الخطر للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والحمل غير المرغوب فيه.
تتطلب رعاية شخصية على أساس احتياجات الشخص وتفضيلاته وثقافته ومعتقداته وقيمه ونمط حياته. يجب تدريب علماء النفس على هذه الأساليب، الحساسة وغير المتحيزة والسرية والقابلة للتكيف مع الظروف المتغيرة. يجب على أعضاء الخدمة طلب المساعدة المهنية إذا كانوا يعانون من الخلل الوظيفي الجنسي أو مشاكل العلاقة أو الصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة أو تعاطي المخدرات أو غيرها من المشكلات. وبالدعم المناسب، يمكن للأفراد العسكريين أن يتمتعوا بعلاقات كاملة ومستقرة، وأن يسهموا إسهاما إيجابيا في المجتمع وفي أنفسهم.
ما هي التدخلات النفسية التي تدعم الصحة الجنسية والمرونة العاطفية والاستقرار العلائقي في السياق العسكري ؟
في حين أن العديد من التدخلات النفسية قد تكون مفيدة في دعم الصحة الجنسية والمرونة العاطفية والاستقرار العلائقي في البيئات العسكرية، فإن اثنين من أكثر التدخلات شهرة هما العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والحد من الإجهاد القائم على اليقظة (MBSR). يتضمن العلاج المعرفي السلوكي مساعدة الأشخاص على تحديد وتحدي أنماط الفكر السلبية التي يمكن أن تؤدي إلى سلوكيات غير صحية، مثل سوء السلوك الجنسي أو مشاكل العلاقة.